Restless-Legs-Syndrom

Was ist Restless-Legs-Syndrom?

Restless-Legs-Syndrom (RLS) wird manchmal auch als Ekbom-Syndrom nach dem Arzt, der als erster beschrieb es im Jahr 1945. Es ist ein Zustand, in dem Sie haben den Drang, die Beine zu bewegen. Dies wird üblicherweise durch ein unangenehmes oder unangenehmes Gefühl in den Beinen verursacht.

Was sind die Symptome des Restless-Legs-Syndrom?

Restless-Legs-Syndrom. Was ist Restless-Legs-Syndrom?

Viele Menschen mit RLS finden es schwierig, das Gefühl, dass sie in die Beine zu bekommen beschreiben. Es mag wie eine kriechende Empfindung, oder wie ein elektrischer Gefühl, oder wie Zahnschmerzen, oder wie Wasser läuft Ihr Bein oder juckende wie Knochen oder einfach nur zappelig, unruhig oder nervös Beine, oder einfach nur unbequem sein. Manche Leute beschreiben eine tiefe schmerzliche Gefühl in ihren Beinen. Die unangenehmen Gefühle machen Sie haben den Drang sich zu bewegen. Normalerweise, wenn die unangenehme Gefühle auftreten sie treten alle 10-60 Sekunden, so dass Sie sich ganz unruhig.

Typischerweise sind die Symptome:

• Entwickeln, wenn Sie stillstehen - vor allem, wenn Sie sitzen oder im Bett liegen. Sie neigen dazu, noch schlimmer, wenn Sie in einem geschlossenen Raum wie in einem Kinosessel sind.
• Sind in der Regel schlechter in den Abend. In vielen Menschen, die sie erst am Abend auftreten, insbesondere, wenn sie versuchen zu schlafen. Die Symptome machen es schwierig zu schlafen. Dies kann einen Domino-Effekt zu verursachen schlechten Schlaf und Müdigkeit am nächsten Tag.
• Sind in der Regel kurz, indem, Wandern, massieren oder sich die Beine gelockert. Allerdings neigen die Symptome in Kürze zurück nach Ruhe wieder.
• Normalerweise beeinflussen beide Beine. Gelegentlich sind die Arme betroffen zu.

Über 3 in 4 Personen mit RLS haben auch plötzliche Zuckungen (unwillkürliche Bewegungen) von den Beinen, wenn sie schlafen. Dies wird periodischen Beinbewegungen des Schlafes (PLMS) genannt. Diese Bewegungen können Sie wecken (und / oder Ihr Partner). Einige Idioten kann auch auftreten, wenn Sie wach sind, aber Ruhe.

Die Schwere der Symptome kann von einer milden Unruhe der Beine an manchen Abenden variieren, zu einem peinlichen Problem, das jeden Abend und Nacht auftritt (und manchmal auch tagsüber), die regelmäßig stört den Schlaf. Viele Menschen liegen irgendwo zwischen diesen beiden Extremen. Wenn Sie an einer mäßigen oder schweren Symptomen haben, kann es zu Angst und Depression auf der Oberseite des RLS führen.

Müdigkeit

Zusätzlich zu den unangenehmen Symptomen, wenn sie auftreten, werden viele Menschen mit RLS anhaltend müde. Dies ist aufgrund der Symptome der Unruhe und / oder PLMS die regelmäßige gestörte Nachtruhe führen können. Dies kann einen Domino-Effekt zu verursachen Tagesmüdigkeit wegen des Mangels an Schlaf.

Wer bekommt Restless-Legs-Syndrom?

Über 1 Person in 10 entwickelt ein gewisses Maß an RLS zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben. Es kann jeden treffen und kann zunächst in jedem Alter entwickeln. Sie betrifft Frauen häufiger als Männer.

Was sind die Ursachen Restless-Legs-Syndrom?

Die Ursache ist nicht bekannt, in den meisten Fällen

Dies wird als primäre oder idiopathische RLS. (Idiopathische bedeutet unbekannter Ursache.) Diese am häufigsten entwickelt zunächst bei jüngeren Erwachsenen (unter 45 Jahre alt). Symptome neigen dazu, sich langsam über die Jahre verschlimmert. Es wird vermutet, dass die Ursache kann ein leichter Mangel an oder Ungleichgewicht, einige Chemikalien im Gehirn (Neurotransmitter), insbesondere eine sogenannte Dopamin sein. Es ist nicht bekannt, warum dies geschehen soll. Es kann einige genetische Faktor sein, als primäre RLS läuft in einigen Familien.

Sekundäre Ursachen

Symptome von RLS kann als Komplikation einer bestimmten anderen Bedingungen zu entwickeln. Zum Beispiel:

• Schwangerschaft. Über 1 in 5 schwangeren Frauen entwickeln während der Schwangerschaft RLS (vor allem in den späteren Teil der Schwangerschaft). Symptome oft nach der Geburt gehen.
• Mangel an Eisen ( Eisenmangel ) - die Anämie verursachen können. Ist dies die Ursache, dann die Symptome von RLS in der Regel gehen, wenn Sie Eisen-Tabletten nehmen.
• Als Nebenwirkung einiger Medikamente. Zum Beispiel kommt es bei manchen Menschen, die nehmen: Antidepressiva, Antipsychotika, Dopamin-Antagonisten, Antihistaminika, Kalzium-Kanal-Blocker, Phenytoin oder Steroide.
• Als Symptom einiger anderer Bedingungen - zum Beispiel, Nierenversagen, Parkinson-Krankheit, Diabetes und Schilddrüsenunterfunktion.

Wie wird Restless-Legs-Syndrom diagnostiziert? brauche ich keine Tests?

Was sind die Symptome des Restless-Legs-Syndrom? Wer bekommt Restless-Legs-Syndrom?

Ein Arzt wird in der Regel die Diagnose von den typischen Symptomen. Es gibt keinen Test, um die Diagnose zu beweisen. Ein Arzt kann tun einige Tests zum Ausschluss einer sekundären Ursache - zum Beispiel ein Bluttest für einen Mangel an Eisen zu überprüfen, und um auszuschließen, Nierenversagen.

Was ist die Behandlung des Restless-Legs-Syndrom?

Behandlung für sekundären RLS ist die zugrunde liegende Ursache, wie Eisenmangel, etc. Vielleicht eine Änderung der Medikation kann geboten, wenn eine Nebenwirkung von einem Medikament wird als verantwortlich sein zu behandeln. Allerdings haben die meisten Menschen mit RLS primären RLS.

Für das primäre RLS, wenn die Symptome mild oder selten sind dann keine Behandlung erforderlich sein, oder gewollt zu werden. Viele Menschen sind beruhigt, dass sie primäre RLS und nicht etwas ernster zu haben. (Manche Menschen mit RLS fürchten, dass sie eine schwere neurologische Störung haben.) Wenn die Symptome lästig sind, dann eine oder mehrere der folgenden Punkte hingewiesen werden.

Allgemeine Maßnahmen

• Einfache Ablenkungen, wie Lesen oder Fernsehen, kann helfen, wenn die Symptome mild sind.
• Schlaf Hygiene zur Verbesserung Ihrer Schlaf-Muster. Das bedeutet:
  • Versuchen Sie, in eine regelmäßige Schlafenszeit Routine zu Bett gehen und Aufstehen zur gleichen Zeit jeden Tag zu bekommen.
  • Nicht nap - vor allem in den Abendstunden.
  • Nehmen Sie sich etwas Bewegung während des Tages (aber nicht vor dem Schlafengehen).
  • Vermeiden Sie Getränke, die Koffein (ein Stimulans) enthalten vor dem Schlafengehen.
  • Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen entspannen. Ein entspannendes warmes Bad kann helfen.
• Ein Versuch ohne Koffein oder Alkohol überhaupt. (Koffein oder Alkohol kann zu Symptome verschlimmern.) Reduzieren oder ausgeschnitten keine Getränke, die Koffein enthalten, wie Tee, Kaffee und Cola. Auch beschränken oder ausgeschnitten, Alkohol. Versuchen Sie, diese für ein paar Wochen oder so, um zu sehen, wenn die Symptome verbessern. Wenn die Symptome nicht verbessern, könnte man dann experimentieren, um zu sehen, welches Maß an Koffein oder Alkohol Ursachen Symptome. Zum Beispiel können Sie nicht brauchen, um diese Dinge ausgeschnitten vollständig, sondern nur zu weniger als Sie wurden verwendet, um.
• Sensitivitäten variieren von Person zu Person und andere Faktoren, die die Symptome von RLS verschlimmern kann Salz.

Ausüben

Es gibt einige Hinweise darauf, dass regelmäßige Bewegung kann tagsüber die Symptome von RLS verringern und periodischen Beinbewegungen des Schlafes oben beschrieben. Zum Beispiel spalten einer kleinen Studie eine Reihe von Menschen mit RLS in zwei Gruppen. Eine Gruppe hat drei Sitzungen der Übung Training pro Woche. Die andere Gruppe hatte keine Übung (die Kontrollgruppe). Nach zwölf Wochen war die Übung Gruppe hatte eine signifikante Besserung der Symptome im Vergleich mit der Kontrollgruppe. Weitere Forschung ist notwendig, um diese Ergebnisse zu bestätigen. Allerdings wäre es sicherlich nicht schaden, regelmäßige Bewegung während des Tages zu sehen, ob die Symptome verbessern.

Behandlung

Wenn die Symptome nicht viel durch die oben half dann kann Ihr Arzt vorschlagen Medikamente.

Dopamin-Agonisten sind die am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von RLS. Es gibt verschiedene Arten und Marken. Dopamin-Agonisten in Kraft auffüllen einem niedrigen Niveau von Dopamin, die vermutlich bei Menschen mit RLS fehlen wird. Dopamin-Agonisten Medikamente zur Behandlung von RLS gehören Pramipexol, Ropinirol und Rotigotin. Es gibt eine gute Chance, dass die Symptome gehen oder stark zu reduzieren, wenn Sie in der Schwere eines dieser Medikamente einnehmen.

Wie bei jedem Medikament, hat der Nutzen der Behandlung gegen die möglichen Nebenwirkungen der Behandlung abgewogen werden. Die häufigsten Nebenwirkungen dieser Medikamente sind Übelkeit (Nausea), Benommenheit, Müdigkeit und Schwierigkeiten mit dem Schlaf. Allerdings wissen viele Menschen nicht irgendwelche Nebenwirkungen, oder sie sind mild, und die Nebenwirkungen oft weg mit anhaltendem Gebrauch.

Andere Medikamente, die manchmal verwendet werden, umfassen: Carbamazepin, Gabapentin, Pregabalin, starke Schmerzmittel, und Benzodiazepine. Man kann ausprobiert werden, wenn andere Behandlungen nicht geholfen werden.