Postnatale Depression

Was wird durch postnatale Depression gemeint?

Mit einem Baby ist eine sehr emotionale Erfahrung. Möglicherweise fühlen Sie sich weinerlich und Ihre Stimmung fühlen niedrig. Es gibt drei Ursachen für schlechte Stimmung nach der Geburt:

• Baby-Blues. Dies ist sehr häufig und fast als normal. Symptome sind als weinerlich, Reizbarkeit, Angst und das Gefühl gering. Es beginnt in der Regel um den 3. Tag, aber in der Regel geht bis zum 10. Tag nach der Geburt. Es ist nicht in der Regel benötigen keine medizinische Behandlung. Baby-Blues nicht weiter in dieser Gebrauchsinformation diskutiert.
• Postnatale Depression. Dieser tritt bei etwa 1 von 10 Müttern. Es entwickelt sich meist innerhalb der ersten vier Wochen nach der Entbindung. Allerdings kann es zu starten mehrere Monate nach der Geburt. Symptome, einschließlich schlechte Stimmung, eine deutlich längere Laufzeit als mit Baby-Blues. Die Behandlung wird empfohlen. Die meisten dieser Broschüre ist über diese häufigste Form der Depression.
• Postnatale (Wochenbett) Psychose. Dieses ist eine seltene, aber schwere Form der Depression. Es entwickelt sich in etwa 1 in 1000 Mütter. Es wird kurz am Ende dieser Packungsbeilage diskutiert.

Der Vater des Kindes kann auch entstehen, postnatale Depression.

Was sind die Symptome der postnatalen Depression?

Die Symptome sind ähnlich denen, die mit Depression zu jedem anderen Zeitpunkt auftreten. Sie gehören in der Regel eine oder mehrere der folgenden. In postnatale Depression sind die Symptome in der Regel dort an den meisten Tagen, für die meiste Zeit, für zwei Wochen oder mehr.

• Low Stimmung. Neigt dazu, noch schlimmer als erstes in der Früh, aber nicht immer.
• Nicht wirklich genießen nichts. Mangelndes Interesse an sich und Ihr Baby.
• Fehlende Motivation, etwas zu tun.
• Oft fühlen weinerlich.
• Reizbarkeit eine Menge Zeit.
• Schuldgefühle, Ablehnung oder Unzulänglichkeit.
• Schlechte Konzentration (wie das Vergessen oder Verlieren Dinge) oder nicht in der Lage, eine Entscheidung über Dinge zu machen.
• Gefühl nicht mit allem fertig.

Sie können sich auch Gedanken über den schaden Ihrem Baby. Rund die Hälfte der Frauen mit postnatalen Depressionen haben diese Gedanken. Wenn die Dinge sehr schlecht sind, können Sie Ideen haben, von sich selbst zu verletzen oder Suizid. Dies geschieht nur in sehr seltenen Fällen. Wenn Sie solche Gedanken haben, müssen Sie um Hilfe bitten.

Darüber hinaus können Sie auch: weniger Energie, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und eine reduzierte Libido. Diese sind jedoch üblich und normal, für eine Weile nach der Geburt, und auf ihren eigenen nicht unbedingt bedeuten, dass Sie depressiv sind.

Warum sollten Sie etwas dagegen tun postnatale Depression?

Wenn Sie nichts über die Depression zu tun, (oder nicht einmal wissen, dass Sie depressiv sind) sind Sie wahrscheinlich besser sowieso in 3-6 Monaten. Manche Menschen länger dauern. Es gibt eine Reihe von Gründen, um Hilfe zu bitten:

• Um sich schnell erholen. Sie brauchen sich nicht so fühlen. Es ist nicht ein Zeichen von Schwäche zugeben, dass Sie depressiv sind.
• Um Ihren Partner oder der Familie zu helfen. Wenn Sie depressiv sind, kann es zu Problemen in Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit und das Leben im Allgemeinen.
• Um Ihrem Kind helfen (oder Kinder). Wenn Sie depressiv sind, können Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Baby nicht so gut sein, wie es sein könnte. Sie können nicht geben, so viel Aufmerksamkeit, um Ihr Baby, wie Sie möchten. Als Ergebnis kann die Entwicklung Ihres Babys nicht so schnell, wie es sein sollte. Es gibt Hinweise darauf, dass Entwicklungsstörungen, die in das Baby wegen einer Mutter Depression auftreten können, in die Adoleszenz anhalten.

Viele Frauen sind in der Lage, ihre postnatale Depression verbergen. Sie kümmern sich um ihr Baby sehr gut, und scheinen in Ordnung, die um sie herum. Allerdings leiden sie die Bedingung als interne Elend. Sie suchen Hilfe, wenn du so bist.

Was sind die Ursachen postnatale Depression?

Die genaue Ursache ist nicht klar. Es ist nicht wegen der hormonellen Veränderungen nach der Geburt, die weggehen von selbst geben. Jede Mutter entwickeln könnte postnatale Depression, aber Frauen sind anfälliger für sie gleich nach der Geburt entwickeln. Die Hauptursache scheint auf belastende Ereignisse werden nach der Geburt, wie Gefühle der Isolation, Sorge und Verantwortung über das neue Baby, usw.

Sie können auch ein höheres Risiko der Entwicklung von postnatale Depression, wenn:

• Sie haben psychische Probleme in der Vergangenheit (einschließlich Depression, frühere postnatale Depression, bipolarer Störung oder Schizophrenie) hatte.
• Sie haben vorherigen Behandlung durch einen Psychiater oder psychischen Gesundheit Team hatte.
• Sie haben Depressionen während der Schwangerschaft.
• Ihre Familie neigt dazu, von postnatalen Depressionen leiden.
• Sie haben Ehe-oder Beziehungsprobleme.
• Sie haben keine enge Freunde oder Familie um dich herum.
• Sie haben Geldsorgen.
• Sie haben körperliche Probleme nach der Geburt (wie Anämie, Inkontinenz, etc.) hatte.

In vielen Fällen gibt es keine offensichtliche Ursache.

Wie wird postnatale Depression diagnostiziert?

Ein Arzt, der Hebamme oder Stillberaterin wird in der Regel für Depressionen überprüfen bei allen Frauen, die vor kurzem entbunden haben. Sie können fragen, die beiden folgenden Fragen, wenn sie euch (dies kann während eines Ihrer postnatale Schecks oder Besucher sein) finden Sie unter:

• Im vergangenen Monat, haben Sie oft nach Gefühl belästigt worden, depressiv oder hoffnungslos?
• Im vergangenen Monat, haben Sie oft mit wenig Interesse oder Freude an, Dinge zu tun belästigt worden?

Postnatale Depression. Postnatale Depression.

Wenn Sie ja auf eine dieser Fragen beantworten kann, fragen sie eine dritte Frage:

• Ist das etwas, was Sie denken, Sie brauchen oder wollen helfen, mit?

Es ist sehr wichtig, dass ihr die Wahrheit darüber, wie Sie sich fühlen, sind. Sie sollten nicht denken, dass postnatale Depression macht Sie zu einem schlechten Eltern oder bedeutet, dass Ihr Baby weg von euch genommen. Dies ist äußerst selten. Jedes Ziel bei der Behandlung von postnatale Depression ist es, Sie mit Ihrem Baby zu halten, wo immer möglich, so dass die Bindung zwischen Ihnen entwickeln kann.

Wenn der Arzt, dass Sie sehen, dass Sie Verdächtige kann postnatale Depression haben, werden sie in der Regel beziehen Sie Ihren Hausarzt, so dass die Diagnose bestätigt werden kann. Die Diagnose wird in der Regel postnatale Depression durch Ihren Arzt auf, was Sie gemacht, und diejenigen, die Sie wissen, sagen Sie ihm oder ihr. Die Prüfungen werden in der Regel nicht erforderlich, aber manchmal kann Ihr Arzt einen Bluttest machen, um sicherzustellen, dass es nicht eine körperliche Ursache für die Symptome wie eine Unterfunktion der Schilddrüse oder Anämie.

Sie können nicht erkennen, dass Sie depressiv sind. Allerdings wird Ihr Partner oder ein Familienmitglied oder einen Freund wahrscheinlich bemerkt, dass du anders bist haben und nicht verstehen, warum. Manchmal ist ein Freund oder ein Familienmitglied könnte darauf hindeuten, dass Sie einen Arzt zu sehen, weil sie besorgt sind, dass Sie möglicherweise postnatale Depression haben.

Was sind die Behandlungen für postnatale Depression?

Die Art der Behandlung, die für Sie am besten ist, kann auf verschiedene Dinge ab, einschließlich:

• Wie stark ist Ihre Depression und welche Symptome Sie haben.
• Die Auswirkungen der Symptome auf Ihre Fähigkeit zu funktionieren (nach sich und Ihr Baby anschauen).
• Ob Sie haben Depressionen oder andere psychische Probleme in der Vergangenheit.
• Die wahrscheinliche Wartezeit für jede der Behandlungen.
• Ihre aktuelle Situation.

Zusammen Sie und Ihr Arzt sollte in der Lage sein zu entscheiden, welche ist die richtige Behandlung für Sie. Im Folgenden sind einige der Behandlungen zur Verfügung. Mehr als eine Behandlung kann in einigen Fällen vorgeschlagen.

Unterstützung und Beratung

Verständnis und die Unterstützung von Familie und Freunden kann Ihnen helfen, sich zu erholen. Oft ist es am besten, um enge Freunde und Familie zu sprechen, zu erklären, wie Sie statt Abfüllung Ihre Gefühle zu fühlen. Sie können auch aus etwas Hilfe von Familie und Freunden in Pflege für Ihr Baby profitieren. Dies kann Ihnen eine Auszeit, um Ruhe und / oder, um einige Dinge für sich selbst tun. Unterstützung und Hilfe von einem Gesundheits-Besucher kann auch helfen. Sie sagen, Ihre Gesundheit, wenn Sie depressiv Besucher, wie sie möglicherweise in der Lage, die Dinge mit dir sprechen zu fühlen.

Unabhängige Beratung über alle sozialen Probleme vorhanden sein können und der Hilfe (Geldfragen, Kinderbetreuung, Einsamkeit, Beziehungen, etc.). Fragen Sie Ihren Arzt Besucher über das, was in Ihrer Nähe zur Verfügung. Auch darüber, welche Unterstützung oder Selbsthilfe-Gruppen zur Verfügung zu stellen. Sie können, wie viele Frauen fühlen die gleiche Weise, wie Sie überrascht sein. Selbsthilfegruppen sind gut darin, Ermutigung und Unterstützung, sowie die Beratung über die beste Art, damit umzugehen.

Antidepressiva

Antidepressiva wird häufig für postnatale Depression verschrieben, vor allem, wenn die Depression mittelschwerer oder schwerer ist. Symptome wie schlechte Stimmung, schlechter Schlaf, schlechte Konzentration, Reizbarkeit, etc, sind oft mit einem Antidepressivum gelockert. Dies kann dann können Sie mehr normal funktionieren, und steigern Sie Ihre Fähigkeit, besser mit Ihrem neuen Baby.

Antidepressiva in der Regel nicht auf Anhieb funktionieren. Es dauert 2-4 Wochen, bevor ihre Wirkung baut sich vollständig. Ein häufiges Problem ist, dass einige Leute das Medikament stoppen nach einer Woche oder so, wie sie es tut, dass nicht gut fühlen. Sie müssen ihm Zeit geben. Auch, wenn es helfen wird, folgen Sie den Kurs, dass ein Arzt empfiehlt. Ein normaler Verlauf der Antidepressiva dauert bis zu sechs Monaten oder mehr nach Symptome nachgelassen haben. Einige Leute stoppen Behandlung zu früh und die Depression kann schnell wieder.

Es gibt mehrere Arten von Antidepressiva einschließlich tricyclische Antidepressiva (zum Beispiel Imipramin, Lofepramin) und SSRIs (zB Fluoxetin, Citalopram). Sie alle haben Vor-und Nachteile. Zum Beispiel, unterscheiden sie sich in ihrer möglichen Nebenwirkungen. (Die Broschüre, die in der Medizin-Paket kommt bietet eine vollständige Liste der möglichen Nebenwirkungen.) Wenn die erste, die Sie versuchen nicht passt, dann noch gefunden werden, die ist in Ordnung sein. Daher informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Probleme mit einem Antidepressivum haben. Antidepressiva sind nicht Beruhigungsmittel und werden nicht angenommen, dass süchtig.

Ungefähr 5-7 von 10 Menschen mit mittelschwerer oder schwerer Depression verbessern innerhalb von wenigen Wochen nach Beginn der Behandlung mit einem vorgeschriebenen Antidepressivum. Doch bis 3 von 10 Personen mit Dummy-Tabletten (Placebo), wie manche Leute würden in dieser Zeit verbessert haben natürlich verbessern. Also, sind Sie etwa doppelt so häufig mit Antidepressiva im Vergleich zu der Einnahme keine Behandlung zu verbessern. Aber, Antidepressiva nicht bei jedem funktionieren.

Einige Antidepressiva kommen in die Muttermilch über. Die Mengen sind sehr gering und es ist unwahrscheinlich, irgendeinen Schaden zu, um das Baby zu verursachen. Allerdings, wenn es Sie stillen Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Medizin, die gut etabliert ist wählen und hat einen guten Sicherheitsstandard mit stillenden Müttern, anstatt eine neuere Medizin mit weniger Daten über die Sicherheit zu überprüfen bei Babys.

Counselling

Was wird durch postnatale Depression gemeint? Postnatale (Wochenbett) Psychose.

Einige Studien deuten darauf hin, dass die Beratung Arten der Behandlung durch ausgebildete Gesundheits-Besucher in kurzen Sitzungen über mehrere Wochen gegeben werden kann eine Hilfe für postnatale Depression zu lindern sein. Der Berater kann, um Ihre Probleme zu hören und Ihnen helfen, auf Dinge zu reflektieren und Entscheidungen zu treffen. Einige Frauen finden dies sehr hilfreich.

Psychologische Behandlungen

Eine weitere Behandlungsmöglichkeit ist, zu einem Psychologen oder anderen professionellen für eine psychologische Behandlung bezeichnet werden. Es gibt verschiedene Arten, aber ihre Verfügbarkeit auf den NHS können in verschiedenen Teilen des Landes variieren. Psychologische Behandlungen gehören die folgenden:

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Dies ist eine Kombination der kognitiven Therapie und Verhaltenstherapie. Kurz gesagt, wird die kognitive Therapie auf der Idee, dass bestimmte Denkweisen auslösen können, oder Kraftstoff bestimmte psychische Probleme wie Depression basiert. Der Therapeut hilft Ihnen, Ihre Denkmuster zu verstehen. Insbesondere zu identifizieren schädliche, nicht hilfreich, und falschen Vorstellungen oder Gedanken, die Sie haben, können Sie depressiv. Das Ziel ist dann, um Ihre Denkweisen, um diese Ideen zu vermeiden ändern. Auch zu helfen, Ihre Denkmuster realistischer zu sein und hilfsbereit. Die Therapie wird in der Regel in wöchentlichen Sitzungen über mehrere Monate durchgeführt. Sie sind wahrscheinlich gegeben Hausaufgaben zwischen den Sitzungen werden. Verhaltenstherapie zielt darauf ab, alle Verhaltensweisen, die schädlich oder nicht hilfreich sind zu ändern. Kurz gesagt, hilft CBT Menschen zu Veränderungen in der Art und Weise, dass sie denken, zu erreichen, fühlen und verhalten. Siehe separate Broschüre mit dem Titel Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) für weitere Details.
• Zwischenmenschliche Therapie. Diese Art der psychologischen Therapie kann Ihnen helfen, Probleme in Ihren Beziehungen mit Familie, Freunden, Partnern und anderen Menschen zu erkennen und zu sehen, wie sich diese auf Ihre Depressionen und andere Probleme beziehen.
• Andere Arten der Therapie einschließlich Problemlösungs-Therapie und psychodynamische Psychotherapie kann auch verwendet werden, um postnatale Depression zu behandeln.

Für moderate Depression, ist die Anzahl der Menschen, die mit kognitiven Verhaltenstherapie verbessern ungefähr das Gleiche wie mit Antidepressiva. Psychologische Behandlungen können nicht so gut für manche Menschen mit schweren Depressionen. Dies ist, weil Sie etwas Motivation, diese Behandlungen und Menschen mit schweren Depressionen brauchen oft Motivation schwierig.

Eine andere Sache zu bedenken ist, dass psychologische Behandlungen sind manchmal nicht für Frauen mit postnatalen Depressionen aufgrund der zeitlichen Verpflichtungen erforderlich praktisch. Leider gibt es auch oft eine Warteliste. Manchmal Computer-basierte kognitive Verhaltenstherapie können verfügbar sein, oder es kann über das Internet oder per Telefon mit Interactive Voice Response-Systeme.

Einige Untersuchungen zeigen, dass eine Kombination aus einem Antidepressivum plus eine psychologische Behandlung wie CBT kann besser sein als jede einzelne Behandlungsmethode alleine.

Andere Behandlungen

Johanniskraut (Hypericum)

Dies ist ein pflanzliches Antidepressivum, dass man aus der Apotheke ohne Rezept kaufen. Erst kürzlich wurde ein beliebtes over the counter Behandlung für Depressionen. Sie sollten nicht Johanniskraut während der Schwangerschaft und in der Stillzeit.

Specialist und Krankenhaus-basierten Behandlungen

Wenn Ihre Depression schwer ist, oder nicht besser mit der Behandlung, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie sie beziehen sich auf einen spezialisierten psychiatrischen Team. Sie können möglicherweise auf andere Behandlungen wie Medikamente Spezialisten vorschlagen. Gelegentlich kann Einlieferung ins Krankenhaus erforderlich sein. Im Idealfall würde dies zu einer Mutter und Baby-Einheit sein, so dass Ihr Baby bei dir bleiben kann.

Einige Dos und Don'ts über Depressionen

• Nicht abfüllen Dinge und auf sich allein gestellt. Versuchen Sie, und sagen den Leuten, die euch nahe sind wie Sie sich fühlen. Es ist nicht schwach zu weinen oder zugeben, dass Sie kämpfen.
• Verzweifeln Sie nicht. Die meisten Menschen mit Depression zu erholen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern.
• Sie versuchen, sich ablenken durch andere Dinge tun. Versuchen Sie, Dinge zu tun, die nicht brauchen viel Konzentration, sondern kann wie Fernsehen ablenken. Radio-oder TV ist nützlich, spät in der Nacht, wenn Schlafen ist ein Problem.
• Sie regelmäßig zu essen, auch wenn Sie nicht wie das Essen fühlen.
• Trinken Sie nicht zu viel Alkohol. Das Trinken von Alkohol ist verlockend, einige Menschen mit Depression als die unmittelbare Wirkung scheinen mag, um die Symptome zu lindern. Allerdings trinken stark ist wahrscheinlich, um Ihre Situation noch schlimmer auf lange Sicht.
• Nehmen Sie keine wichtigen Entscheidungen während Sie depressiv sind. Wenn möglich, alle wichtigen Entscheidungen verzögern über Beziehungen, Arbeitsplätze oder Geld, bis Sie wieder gesund sind.
• Sie Ihren Arzt, wenn Sie, dass Sie immer schlimmer, fühlen sich besonders, wenn Selbstmordgedanken beunruhigend sind Sie.

Wird es wieder passieren?

Wenn Sie eine Folge von postnatalen Depressionen haben Sie eine größer als durchschnittliche Chance es wieder geschieht, wenn Sie ein Baby haben. Über 3 in 10 Mütter, die postnatale Depression haben eine andere Folge der Depression, wenn sie noch ein Baby haben. Allerdings sind Sie und Ihr Arzt eher bewusst zu sein, die Möglichkeit in Zukunft Schwangerschaften. Dies bedeutet, dass Sie eher diagnostiziert und behandelt werden es wiederholen sollten.

Was ist postnatale (Wochenbett) Psychose?

Postnatale Psychose ist eine seltene, aber schwere Form der Depression, die nach der Geburt auftreten kann. Sowie Symptome einer schweren Depression, es gibt auch andere schwere Symptome wie Wahnvorstellungen (falschen Überzeugungen), Halluzinationen (wie das Hören von Stimmen), ungerade Verhaltensweisen und irrationalen Gedanken. Betroffene Mütter können nicht erkennen, dass sie krank sind. Postnatale Psychose tritt in der Regel innerhalb des ersten Monats nach der Geburt. Frauen müssen in der Regel in ein Krankenhaus mit ihrem Baby werden für die Behandlung zugelassen.

Wenn Sie einen Verwandten oder Freund von einer Mutter, die sich seltsam zu handeln scheint, dann tun alarmieren einen Arzt oder Gesundheit Besucher. Es besteht die Gefahr von Schäden für Mutter und Kind in dieser ungewöhnlichen, aber ernste Geisteskrankheit. Aber bitte beachten Sie, dass die überwiegende Mehrheit der Frauen mit postnatalen Depressionen entwickeln sich nicht diese schwere Form.

Weitere Hilfe und Informationen

Wir sehen uns Gesundheit Besucher für weitere Hinweise. Es können auch hilfreich sein:

Vereinigung für postnatale Krankheit

145 Dawes Road, Fulham, London, UK, SW6 7EB
Tel: 020 7386 0868 Web: www.apni.org
Zielt auf die Frauen, die unter postnatalen Depressionen leiden zu helfen.

Nationale Geburt Vertrauen (NCT)

Alexandra House, Oldham Terrasse, Acton, London. W3 6NH
Postnatale Help Line: 0300 330 0773 Web: www.nct.org.uk