Orlistat - helfen bei der Gewichtsabnahme

Was ist Orlistat?

Orlistat ist ein Arzneimittel, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, können. Es wirkt durch Hemmung chemischer Substanzen (Enzyme) in Ihrem Darm Welche Fett verdauen. Fast ein Drittel des Fettes, das Sie essen wird durch Orlistat blockiert. Das unverdaute Fett wird nicht in den Körper aufgenommen, und wird mit Ihrem Stuhl (Stuhl) übergeben. Die normale Dosis beträgt eine Kapsel - 120 mg, dreimal täglich mit jeder Mahlzeit. Allerdings müssen Sie nicht auf eine zu nehmen, wenn es kein Fett in der Mahlzeit oder wenn Sie eine Mahlzeit auslassen.

Orlistat ist das einzige Medikament zur Verfügung zu verschreiben, um mit Gewichtsabnahme zu helfen. Zwei andere Medikamente - Sibutramin und Rimonabant - zuvor verwendet, um mit Gewichtsabnahme zu helfen ist nicht mehr verfügbar in Großbritannien aufgrund von Bedenken über ihre Sicherheit.

Woher weiß ich, ob ich übergewichtig oder fettleibig bin?

Sie sind übergewichtig oder fettleibig, wenn Sie überschüssiges Körperfett. Als Erwachsener, ein Weg, können Sie herausfinden, ob Sie übergewichtig oder fettleibig sind, und ob Ihre Gesundheit gefährdet sein könnte, ist durch die Berechnung des Body-Mass-Index (BMI).

BMI wird verwendet, um abzuschätzen, wie viel von Ihrem Körper besteht aus Fett, und wenn jemand das Gewicht ist ihre Gesundheit in Gefahr. Es ist ein Maß für Ihr Gewicht im Zusammenhang mit Ihrer Höhe. BMI kann nicht ein genaues Maß für Leute, die sehr muskulös Menschen sind, weil Muskeln wiegen schwerer als Fett.

Ihr Arzt wird in der Regel berechnen Sie Ihren BMI und verwenden Sie diese Nummer, sowie anderen Faktoren, zu entscheiden, ob Sie sollten Orlistat verschrieben werden.

Berechnen Sie Ihren BMI

Um Ihren BMI berechnen, teilen Sie Ihr Gewicht (in Kilogramm) durch das Quadrat der Körpergröße (in Metern). So zum Beispiel:

• Wenn Sie 70 kg wiegen und sind 1,55 Meter hoch ist Ihr BMI 70 / (1,55 x 1,55), die 29 ist.
• Wenn Sie 85 kg wiegen und sind 1,7 Meter hoch ist Ihr BMI 85 / (1,70 x 1,70), die 29 ist.

Wenn Sie nicht über Waagen, können Sie Ihre Praxis Krankenschwester messen und wiegen Sie und sagen Sie Ihren BMI.

Die folgende Tabelle zeigt, wie Sie Ihren BMI zu interpretieren. Im Allgemeinen ist das mehr Ihr BMI über 25, die mehr übergewichtig oder fettleibig sind Sie und desto größer ist die Gefahr für Ihre Gesundheit.

Ein anderer Weg, um herauszufinden, ob Sie übergewichtig oder fettleibig sind, ist die Messung der Taille circumference.This ist ausführlich in einer separaten Broschüre mit dem Titel "Fettleibigkeit und Übergewicht bei Erwachsenen" diskutiert.

Wie kann ich Gewicht verlieren?

Um Gewicht zu verlieren, ist die beste Chance, den langfristigen Erfolg auf eine gesunde Ernährung zu essen, und wenn Sie in der Lage, regelmäßig zu trainieren sind.

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Es gibt nur eine begrenzte Rolle für Arzneimittel mit Gewichtsabnahme zu helfen. Orlistat ist ein Medikament, das manchmal empfohlen wird. Allerdings ist es kein "Wundermittel", es hilft nur teilweise, und Sie müssen noch Änderungen der Lebensgewohnheiten, Ihre Ernährung zu verbessern, weniger essen und steigern Sie Ihre körperliche Aktivität, Gewicht zu verlieren.

Für weitere Informationen siehe separate Broschüre mit dem Titel 'Weight Reduction - Wie man Gewicht verlieren'.

Wie gut funktioniert Orlistat arbeiten?

Studien haben gezeigt, dass im Durchschnitt, Orlistat, sowie ein Gewicht reduzierende Ernährung und Bewegung, mehr Gewichtsverlust als eine Gewicht reduzierende Diät und Bewegung allein verursacht. Manche Menschen verlieren 10% oder mehr ihres Körpergewichts innerhalb von sechs Monaten mit Hilfe von Orlistat. In anderen Fällen ist es weniger effektiv.

Ein Grund, warum Orlistat nicht funktionieren kann, ist, dass Sie denken, dass Sie Ihr Gewicht-Reduktionsdiät und Orlistat wird "do it all" entspannen. Das ist nicht wahr. Um Gewicht zu verlieren, haben Sie immer noch weniger zu essen und regelmäßig Sport treiben. Denken Sie daran, verhindert Orlistat nur etwas von dem Fett, das Sie essen von aufgesogen (knapp ein Drittel). Aber, wenn Sie nicht zu einem gesunden Gewicht-Reduktionsdiät nicht halten, und Sie essen mehr Fett (Schokolade, Kuchen, etc), wird das Extra-Fett, die Sie essen einfach aufheben die Wirkung der Orlistat.

Wann ist Orlistat verschrieben?

Orlistat ist nicht in alle, die Gewicht verlieren will, verwendet. Es wird nur bei Menschen über einen bestimmten BMI empfohlen. Für ein Arzt verschreiben, um Orlistat, sie müssen auch sicher sein, dass Sie versucht haben, wenn Sie Ihre Ernährung und die Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität zuerst.

Ärzte werden voraussichtlich die folgenden Richtlinien bei der Verschreibung von Orlistat verwenden:

• Ihr BMI:
  • muss 30 oder höher, oder
  • muss 28 oder höher sein, und Sie haben ein medizinischer Zustand, der von Gewicht zu verlieren (wie Diabetes oder Bluthochdruck) profitieren würden.
• Sie müssen mindestens 5% Ihres Gewichts von drei Monaten ab Beginn Orlistat verlieren, wenn nicht, sollte die Behandlung abgebrochen werden.
• Sie müssen im Alter zwischen 18 und 75 Jahren.

Was ist die übliche Dauer der Behandlung?

Wenn Sie 5% Ihres Körpergewichts innerhalb von drei Monaten verloren haben, gibt es keine Beschränkung, wie lange Orlistat verschrieben werden. Allerdings werden die meisten Ärzte die Behandlung regelmäßig überprüfen und entscheiden, ob es noch angemessen ist für Sie unter Orlistat zu tragen. Wenn Sie Gewicht verlieren nach sechs Monaten fortsetzen, kann Ihr Arzt empfehlen, dass Sie auf Orlistat nehmen fortsetzen. Dies kann bis zu 1-2 Jahre, oder länger, wenn Sie ein hohes Maß an Gewicht zu verlieren haben.

Die Einhaltung einer reduzierten Gewicht

Nach der Behandlung wird gestoppt, legte eine Reihe von Menschen, die Gewicht verloren haben, mit Hilfe von Orlistat Gewicht wieder auf. Versuchen Sie, diese zu antizipieren. Wenn Sie etwas an Gewicht verloren, Sie eher, um Ihr Gewicht zu halten, wenn Sie auf eine gesunde Ernährung halten sind, regelmäßig zu trainieren (wenn Sie in der Lage sind) und wiegen Sie sich einmal pro Woche.

Kann ich Orlistat?

Orlistat ist auf Rezept von Ihrem Arzt (120 mg) und niedrig dosiertem Orlistat (60 mg) ist auch zum Kauf zur Verfügung over-the-counter in Apotheken. Apotheker können nicht nur verkaufen sie an Dritte weiter. Es wird auch erwartet, um Richtlinien, die gehören zu folgen:

• Ihr BMI muss 28 oder höher sein.
• Ihr BMI sollte bei jeder Gelegenheit, dass Sie Orlistat Anfrage geprüft.
• Sie müssen im Alter zwischen 18 und 75 Jahren.

Ihr Apotheker wird Ihnen auch Erfahrungsberichte zu einer entsprechenden Diät - eine kalorienarme und fettarme Ernährung.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen mit Orlistat?

Die wichtigsten Nebenwirkungen sind durch das Fett, die Sie mit Ihrem Kot übergeben verursacht. Sie erhalten möglicherweise Fettsäuren stinkende Stühle, Dringlichkeit, auf die Toilette zu bekommen, ölige Flecken auf Ihrer Wäsche und überschüssige Wind. Diese Nebenwirkungen sind weniger wahrscheinlich, wenn Sie eine fettarme Ernährung. Sie neigen dazu, mit der Zeit zu regeln, vielleicht, weil, wenn sie auftreten, sie daran erinnern, dass Sie essen sollten eine fettarme Ernährung. Andere Nebenwirkungen sind selten. Hinweis: die oben ist nicht die vollständige Liste der Nebenwirkungen für diejenigen unter Orlistat. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage, die mit Ihrem Medizin kommt für die vollständige Liste der möglichen Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen.

Wer sollte nicht Orlistat?

Die folgenden Personen sollten nicht Orlistat:

• Schwangere oder stillende Frauen.
• Menschen unter dem Alter von 18 Jahren.
• Menschen mit einer Malabsorption-Syndrom (in denen Lebensmittel nicht richtig absorbiert).
• Menschen mit Cholestase (ein Zustand, wo Galle fließt nicht richtig aus der Leber in den Zwölffingerdarm).

Orlistat kann auch mit der Absorption von verschiedenen Medikamenten und Vitaminen stören und beeinflussen die Art und Weise, dass sie funktionieren. Vor allem: Ciclosporin, Acarbose, Amiodaron und Warfarin. Eventuell auch die Pille. Deshalb, wenn Sie nehmen Orlistat:

• Nehmen Sie ein Multivitamin Ergänzung vor dem Schlafengehen - eine Zeit, wenn Sie nicht teilnehmen werden Orlistat - zu helfen, eine ausreichende Vitamin-Aufnahme.
• Wenn Sie die Pille nehmen und schweren Durchfall haben, sollten Sie andere Methoden der Empfängnisverhütung neben der Pille - zum Beispiel Kondome.
• Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über andere Medikamente, die Sie nehmen, bevor Sie auf Orlistat.

Lesen Sie immer das Paket Segel für eine vollständige Liste der Warnungen und der Menschen, die nicht nehmen sollte Orlistat.

Weitere Hilfe und Informationen

Ihre Praxis Krankenschwester in der Lage sein, um Ihnen weitere Hilfe und Ratschläge zu einer gesunden Ernährung und exercise.Other Quellen für Hilfe und Informationen enthalten:

NHS Entscheidungen

Web: www.nhs.uk
Eine Reihe von Werkzeugen und Artikeln zu unterstützen gesunde Ernährung und immer mehr körperlich aktiv.

Change4Life

Tel: 0300 123 4567 Web: www.nhs.uk/change4life
Eine Kampagne der Regierung, die im Januar 2009 begann, die Menschen von Übergewicht durch sie zu ermutigen, gut essen verhindern soll, mehr bewegen und länger leben. Beim Beitritt, erhalten eine personalisierte Packung mit Tipps und Ratschlägen. Die Website verfügt über Details von Aktivitäten in Ihrer Nähe.
Für die spezifische Informationen über Snack-und Drink 'Swaps', siehe hier: www.nhs.uk/change4life/Pages/change-for-life-adults.aspx

Britische diätetische Vereinigung - Gewicht weise

Web: www.bdaweightwise.com
Dies ist eine unabhängige Website, mit unvoreingenommene, easy-to-folgen und-tipps, auf der Grundlage der neuesten Erkenntnisse, um Ihnen zu helfen, Ihr Gewicht für gut. Es wird Ihnen helfen, einen Blick auf Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten und körperliche Aktivität, und bietet einen praktischen Ansatz für die Einstellung Ihrer eigenen Ziele für Lebensstil zu ändern.

British Nutrition Foundation

Web: www.nutrition.org.uk
Die gesunde Lebensweise Bereich ihrer Website bietet Tipps, wie eine gesunde Ernährung und aktiven Lebensstil in die Praxis umzusetzen, für das Leben. Es beinhaltet eine gute Informationsblatt über den Verzehr von Lebensmitteln mit einem niedrigeren Energiedichte zu helfen, Gewicht zu verlieren.

Nationale Adipositas Forum

Woher weiß ich, ob ich übergewichtig oder fettleibig bin? Wie kann ich Gewicht verlieren?

First Floor, 6a Gordon Road, Nottingham NG2 5LN
Tel: 0115 846 2109 Web: www.nationalobesityforum.org.uk
Webseite mit einem Abschnitt für Familien und Einzelpersonen bietet die Beratung und Unterstützung, wie etwa zu einem gesünderen Lebensstil zu motivieren.

Food Standards Agency

Web: www.eatwell.gov.uk
Bietet Beratung für eine gesunde Ernährung.

Gewicht Sorge

1-19 Torrington Place, London WC1E 6BT
Tel: 020 7679 1853 (keine Hotline) Web: www.weightconcern.org.uk
Weight Concern ist eine eingetragene Wohltätigkeitsorganisation, bis die steigende Problem der Fettleibigkeit zu bekämpfen gesetzt. Weight Concern hat gezeigt, wie Psychologen, Diätassistenten und Übung Spezialisten zusammenarbeiten, können Menschen helfen, die Veränderungen im Lebensstil sie wollen, um ihr Gewicht zu kontrollieren.

Britischen Adipositas-Chirurgie Patienten Verein

PO Box 805, Taunton, Somerset TA1 9DH
Tel: 08456 02 04 46 Web: www.bospa.org
Bietet Unterstützung und Informationen für Menschen in Großbritannien angesichts Adipositas-Chirurgie.

Wie nutzen Sie das gelbe Karte Schema

Wenn Sie denken, Sie haben einen Nebeneffekt zu einem Ihrer Medikamente, können Sie dies auf der Yellow Card Scheme berichten.: Sie können diese online auf der folgenden Web-Adresse tun www.mhra.gov.uk / yellowcard.

Die Gelbe Karte Scheme wird den Apothekern, Ärzten und Krankenschwestern Kenntnis von neuen Nebenwirkungen, die Ihre Medikamente verursacht haben kann machen. Wenn Sie eine Nebenwirkung melden möchten, müssen Sie grundlegende Informationen zu geben:

• Der Nebeneffekt.
• Der Name der Medizin, die Sie denken, es verursacht.
• Informationen über die Person, die den Nebeneffekt hatte.
• Ihre Kontaktdaten als Reporter der Nebeneffekt.

Es ist hilfreich, wenn Sie Ihre Medikamente und / oder die Broschüre, die mit ihm kamen mit Ihnen, während Sie füllen den Bericht haben.