Folsäuremangel Anämie

Understanding Blut

Blut besteht aus einer Flüssigkeit, das Plasma, das enthält aus:

• Rote Blutkörperchen - die Sauerstoff nehmen um den Körper.
• Weiße Blutkörperchen - die Teil des Immunsystems, und verteidigen den Körper vor Infektionen.
• Thrombozyten - helfen, die das Blut gerinnen, wenn wir uns geschnitten.
• Proteine ​​- und andere Chemikalien, die verschiedene Funktionen haben.

Rote Blutkörperchen werden im Knochenmark gebildet, und Millionen werden in die Blutbahn freigesetzt jeden Tag. Eine konstante Versorgung mit neuen roten Blutkörperchen benötigt wird, um alte Zellen, die brechen ersetzen. Rote Blutkörperchen enthalten eine Chemikalie namens Hämoglobin. Hämoglobin bindet an Sauerstoff und nimmt Sauerstoff von den Lungen zu allen Teilen des Körpers.

Um roten Blutkörperchen und Hämoglobin ständig Sie brauchen eine gesunde Knochenmark und Nährstoffe wie Eisen und bestimmte Vitamine, darunter Folsäure, die wir aus der Nahrung.

Was ist Anämie und Folsäuremangel Anämie?

Anämie bedeutet, dass:

• Sie haben weniger rote Blutkörperchen als normal, OR
• Sie haben weniger Hämoglobin als normal in jedem roten Blutkörperchen

In jedem Fall wird eine reduzierte Menge an Sauerstoff durch in den Blutkreislauf erfolgen. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Ursachen der Anämie (wie Eisenmangel oder bestimmte Vitamine).

Folsäure ist ein Vitamin und wird benötigt, um neue Zellen im Körper, einschließlich der roten Blutkörperchen. Der Körper speichert nicht sehr viel Folsäure. Sie benötigen einen regelmäßigen Nachschub gesund zu halten. Viele Lebensmittel enthalten Folsäure, einschließlich Spinat, Rosenkohl, Brokkoli, grüne Bohnen, Erbsen, Kichererbsen, Naturreis, Niere, Leber und Kartoffeln. Eine normale ausgewogene Ernährung enthält genügend Folsäure. Allerdings wird ein Mangel an Folsäure zu Blutarmut führen, und manchmal auch andere Symptome.

Ein Bluttest kann bestätigen, Anämie durch Folsäuremangel.

Was sind die Symptome von Folsäure-Mangel?

Symptome aufgrund einer Anämie durch die reduzierte Menge von Sauerstoff im Körper verursacht.

• Häufige Symptome sind: Müdigkeit, Lethargie, Ohnmachtsgefühl, rasch in Atemnot.
• Weniger häufige Symptome sind: Kopfschmerzen, Herzklopfen, verändertes Geschmacksempfinden und Klingeln in den Ohren (Tinnitus).
• Sie können blass aussehen.

Andere Symptome können Taubheit ist Ihre Hände und Füße. Manche Menschen können auch Depressionen.

Was sind die Ursachen von Folsäuremangel?

• Nicht genug essen Lebensmittel mit Folsäure ist die häufigste Ursache. Dies tritt am häufigsten bei älteren Menschen, die nicht essen gut. Eine weitere Gruppe, die oft nicht essen richtig sind Menschen, die Alkohol-abhängig sind.
• Schwangerschaft verursacht Reserven von Folsäure im Körper durch das wachsende Baby verwendet werden. Sie sind in Gefahr, arm an Folsäure während der späteren Stadien der Schwangerschaft, vor allem, wenn Sie nicht gut zu essen während der Schwangerschaft.
• Einige ungewöhnliche Bedingungen des Darms verursachen schlechte Resorption von Folsäure. Zum Beispiel Zöliakie.
• Einige Erkrankungen des Blutes kann zu einem sehr hohen Umsatz von roten Blutkörperchen führen. Zum Beispiel, Sichelzellanämie und Thalassämie. Normale Mengen an Folsäure in der Nahrung kann dann nicht genug sein, und Ergänzungen können ergriffen werden müssen.
• Einige entzündlichen Erkrankungen zu niedrigen Folsäure führen - zum Beispiel, schwerem Morbus Crohn. Dies ist weniger verbreitet though.
• Manche Arzneimittel stören Folsäure. Daher müssen Sie eventuell zusätzliche Folsäure während der Einnahme bestimmter Medikamente zu nehmen. Zum Beispiel verwendet Colestyramin, Sulfasalazin, Methotrexat und einige krampflösende Medikamente zur Behandlung der Epilepsie.

Was ist die Behandlung für Folsäuremangel?

Die Behandlung ist einfach und wird durch Einnahme einer Tablette von Folsäure pro Tag. Sie müssen dies dauern, bis die Anämie korrigiert ist und die Folsäure im Körper speichert werden bis (in der Regel für etwa vier Monate) gebaut. Möglicherweise müssen Beratung über Ernährung, um gut zu bleiben und die Tabletten können gestoppt werden, wenn Sie Ihre Ernährung verbessert werden. Möglicherweise müssen Sie mit der Behandlung fort, wenn eine schlechte Ernährung war nicht die Ursache von Folsäuremangel. Zum Beispiel, wenn Sie Sichelzellanämie haben müssen Sie möglicherweise eine Folsäure Tablette täglich auf unbestimmte Zeit.

Folsäure und Schwangerschaft

Folsäuremangel Anämie. Nicht genug essen Lebensmittel mit Folsäure.

Zusätzliche Folsäure wird für mindestens die ersten 12 Wochen der Schwangerschaft für alle Frauen empfohlen - auch wenn Sie gesund sind und eine gute Ernährung. Wenn Sie zusätzliche Folsäure in der Frühschwangerschaft nehmen Sie weniger Chance, ein Baby mit einem Rückenmark Problem wie Spina bifida geboren. Es ist am besten zu Beginn der Einnahme die zusätzliche Folsäure vor der Schwangerschaft. Wenn die Schwangerschaft ungeplant starten Sie dann die Einnahme von Folsäure, sobald Sie wissen, dass Sie schwanger sind. Sie können Folsäure-Tabletten in den meisten Reformhäusern oder Apotheken zu kaufen.

• Für die meisten Frauen ist die Dosis 400 Mikrogramm (0,4 mg) pro Tag.
• Wenn Ihr Risiko, ein Kind mit einer Rückenmarks Problem verschärft sich dann die Dosis ist höher (5 mg pro Tag - Sie brauchen ein Rezept für diese höhere Dosis). Das heißt, wenn:
  • Sie haben bereits eine frühere Baby mit einem Rückenmark Problem.
  • Sie haben Ihren Partner oder ein Verwandter ersten Grades ein Rückenmark Problem.
  • Sie haben Zöliakie, Diabetes, Sichelzellenanämie oder Thalassämie.
  • Sie sind fettleibig - vor allem, wenn Sie Ihren Body Mass Index (BMI) 30 oder mehr beträgt.
  • Sie nehmen bestimmte Medikamente zur Behandlung der Epilepsie (Ihr Arzt wird Sie beraten).