Ekzem - Trigger und Reizstoffe

Wenn Sie atopisches Ekzem haben, kann die Vermeidung bestimmter Trigger und Reizstoffe helfen Aufflammen der Symptome zu verhindern.

Ekzem - Trigger und Reizstoffe. Wie erkenne ich, ob ein Lebensmittel macht Ekzem schlimmer?
Ekzem - Trigger und Reizstoffe. Wie erkenne ich, ob ein Lebensmittel macht Ekzem schlimmer?

Die Begriffe Ekzeme und Dermatitis viel bedeuten das gleiche. Das heißt, eine Entzündung der Haut. Es bewirkt, rote, juckende Haut, die kann auch Blister. Es gibt im Wesentlichen zwei Arten von Dermatitis / Ekzem:

  • Das atopische Ekzem. Dies wird durch ein Problem aus dem Körper. Wenn Sie atopisches Ekzem haben Sie mit einer Tendenz für Ihre Haut zu Entzündungen geboren. Verschiedene Teile der Haut neigen zum Aufflammen mit einer Entzündung von Zeit zu Zeit.
  • Kontakt Dermatitis. Dies wird durch einen Stoff von außerhalb des Körpers verursacht. Dies führt typischerweise Patches der Entzündung auf die Bereiche der Haut, die in Kontakt mit der Substanz kommen. Wenn Sie nun das betreffende Substanz zu vermeiden, sollte die Haut Entzündung weg.

Der Rest dieses Merkblattes ist nur über Faktoren, die verursachen oder reizen atopisches Ekzem kann. Es gibt eine separate Broschüre mit dem Titel "Das atopische Ekzem", die einen allgemeinen Überblick über Neurodermitis und eine separate Broschüre mit dem Titel "Contact Dermatitis" ist.

Bei den meisten Menschen, die Neurodermitis haben, gibt es keinen ersichtlichen Grund, warum die Ekzeme können wieder aufflammen von Zeit zu Zeit. Jedoch können einige Schübe verursacht (getriggert) werden oder verschlimmert durch Reizstoffe auf die Haut oder andere Faktoren.

Diese Broschüre beschreibt kurz einige mögliche Auslöser und Reizstoffe.

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Seifen und Waschmittel entfernen die natürlichen Öle aus der Haut. Dieser neigt dazu, machen die Haut trockener und juckender und empfindlicher auf Reizstoffe.

Vermeiden Sie deshalb Seifen, Schaumbäder, etc, wenn Sie sich waschen. Verwenden Sie stattdessen eine dicke Weichmacher (Feuchtigkeitscreme) als Ersatz Seife und fügen Sie einen Weichmacher der Badewanne oder Dusche. (Siehe separate Broschüre mit dem Titel "Emollientia (Feuchtigkeitspflege) für Ekzem" für weitere Details.) Gummihandschuhe mit einem Futter aus Baumwolle bei der Verwendung von Wasch-oder die Zusammenarbeit mit anderen ähnlichen Chemikalien.

Nachdem Sie Kleidung mit Waschmittel waschen, spülen Sie sie gut. Biologische Waschmittel auslösende Faktoren bekannt und Weichspülern kann einige Leute die Ekzeme verschlimmern.

Einige Menschen mit Neurodermitis feststellen, dass die Duftstoffe, Konservierungsmittel und Alkohole in Pflegeprodukten und Make-up kann irritierend sein. Es kann am besten, diese zu vermeiden oder nur milde Produkte.

Tragen Sie Kleidung aus Baumwolle direkt auf der Haut, anstatt irritierende Stoffe wie Wolle. Es ist jedoch wahrscheinlich die Glätte des Materials anstatt die Art des Materials, das hilft. Einige glatte künstlichen Stoffen sind wahrscheinlich genauso gut wie Baumwolle.

Vermeiden Sie es, zu heiß oder zu kalt. Extreme Temperaturen und Luftfeuchtigkeit auslösen können ein Aufflammen von Ekzemen Symptome.

Was ist ein Ekzem / Dermatitis? Was sind Auslöser und Reizstoffe?
Was ist ein Ekzem / Dermatitis? Was sind Auslöser und Reizstoffe?

Stress verursacht keine Ekzeme. Allerdings reagieren einige Leute durch Gewohnheit Kratzen betonen. Es wird vermutet, dass Kratzen Juckreiz schlimmer machen kann, was macht Sie wollen mehr kratzen, etc. Dies den Juckreiz-Kratz-Zyklus wird aufgerufen und kann Ekzem schlimmer. Versuchen Sie so viel wie möglich nicht zu den Ekzemen kratzen. Um dabei zu helfen, halten Fingernägel kurz, so dass jeder Kratzer nicht so scharf und schwerer zu schneiden. Betrachten wir das Tragen Baumwollhandschuhe nachts, wenn Sie in Ihrem Schlaf kratzen und verwenden Anti-Kratz-Handschuhe für Babys neigen. Wenn Sie einen Juckreiz zu lindern müssen, mit den Fingern statt mit Nägeln kratzen reiben.

Einige Leute finden, dass Entspannungsübungen oder ähnliche Techniken, um Stress zu reduzieren helfen. Dies kann helfen, Gewohnheit Kratzen, die dazu beitragen, die Schwere des Ekzems reduzieren verringern kann.

Infektion, die oft durch Kratzen eingeführt, Ekzeme verschlimmern kann.

Weniger als 1 von 10 Kindern mit Neurodermitis haben eine Nahrungsmittelallergie, die machen Symptome verschlimmern kann. In der Regel ist es Kleinkindern mit schweren Ekzemen, die eine Nahrungsmittelallergie als Trigger Faktor haben. Die häufigsten Lebensmittel, die Ekzeme Symptome auslösen bei manchen Menschen sind: Kuhmilch, Eier, Soja, Weizen, Fisch und Nüsse.

Wie erkenne ich, ob ein Lebensmittel macht Ekzem schlimmer?

  • Sofort Nahrungsmittelallergie tritt in einigen Fällen. Symptome entwickeln sich innerhalb von zwei Stunden nach dem Essen die Trigger-Essen. Jucken und Kratzen kann kurzfristig verschlechtern nach dem Verzehr der Lebensmittel-Trigger. Ein gemeinsames Zeichen ist Rötung, Schwellung und Entzündung um den Mund. Ein weiteres Symptom, das die Haut kann zu entwickeln, ist Urtikaria (juckende, mit Flüssigkeit gefüllte Beulen auf der Haut, ähnlich wie Brennnessel sticht). Andere Symptome können wie Bauchschmerzen, Erbrechen, Atembeschwerden, juckende Augen und Niesen auftreten.
  • Verzögerte Nahrungsmittelallergie tritt in einigen Fällen. Symptome entwickeln 6-24 Stunden nach dem Verzehr der Lebensmittel-Trigger. Die Symptome umfassen eine Verschlechterung der Juckreiz und Ekzemen. Manchmal Bauchschmerzen und Durchfall auftreten.

Wenn Sie vermuten, dass ein Lebensmittel macht Ekzem Symptome verschlimmern, dann einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise werden Sie aufgefordert, ein Tagebuch über 4-6 Wochen zu halten. Das Tagebuch soll keine Symptome und alle Lebensmittel aufnehmen und trinken gemacht. Es kann helfen, eine oder mehrere verdächtige Lebensmittel zu identifizieren.

Um die Diagnose einer Nahrungsmittelallergie zu bestätigen, müssen Sie eine Allergie-Spezialist zu sehen. Weglassen bestimmter Lebensmittel ohne eine Allergie sie bestätigt ist in der Regel nicht empfohlen.

Hausstaubmilben ist ein winziges Insekt, das in jedem Haus auftritt. Sie kann es nicht sehen, ohne ein Mikroskop. Es lebt hauptsächlich in Schlafzimmer und Matratzen als Teil des Staubes.

Viele Menschen mit Neurodermitis sind allergisch gegen Hausstaubmilben. Doch in der Regel wird es in der Regel nicht empfohlen, etwas über Hausstaubmilben tun. Dies ist, weil:

  • Die Studien, die untersuchen, ob Verringerung Hausstaubmilbe ist hilfreich ausgesehen haben nicht schlüssig. Es gibt einige Hinweise, dass die Verringerung von Hausstaubmilben kann helfen, aber weitere Forschung ist wirklich nötig, um dies zu bestätigen.
  • Es ist unmöglich, Hausstaubmilben ganz klar von einem Haus und es wird hart arbeiten, um stark zu reduzieren ihre Zahl auf ein Niveau, das von Nutzen sein kann.
  • Die Behandlung mit anderen Methoden wie Weichmacher und kurze Kurse von topischen Steroiden in der Regel gut funktioniert. Daher ist der Aufwand zu versuchen, Hausstaubmilben zu beseitigen in der Regel nicht gerechtfertigt.

Eine aktuelle Leitlinie des National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) - am Ende dieser Broschüre verwiesen - heißt es: "Es gibt widersprüchliche Daten über die Effektivität der Verwendung von Hausstaubmilben Vermeidungsstrategien bei der Verwaltung der Kindheit Neurodermitis Viele. der aktuell vorgeschlagenen Techniken sind zeitaufwendig und teuer für Eltern / Betreuer und es ist wichtig, um ihren Wert zu etablieren. "

Allerdings versuchen einige Menschen mit schweren Ekzemen, die nur schwer mit den üblichen Behandlungen zu kontrollieren ist, Hausstaubmilben aus ihrer Heimat so viel wie möglich zu löschen. Daher wird für die der Vollständigkeit halber, gibt die folgende eine Vorstellung davon, wie Hausstaubmilben löschen. Aber es betont werden muss, ist es harte Arbeit ist, wird er in der Regel nicht empfohlen, und der Wert ist nicht klar.

Um erheblich reduzieren die Zahl der Hausstaubmilben:

  • Teppiche entfernen (wenn möglich) aus dem Schlafzimmer. Vermeiden Sie weiche Polster im Schlafzimmer.
  • Verwenden staubdicht ('milbendichten') umfasst für jede Matratze, Bettdecke und Kopfkissen (ein gutes Bett Einzelhändler in der Lage zu beraten). Dies kann auch für mehrere Monate überlassen werden. Die üblichen Abdeckungen können auf der speziellen Abdeckungen gestellt werden, aber sollte gewaschen alle 1-2 Wochen bei 60 ° C werden
  • Mit Feder statt synthetischen Kissen (dies ist das Gegenteil zu dem, was gedacht werden).
  • Wet-Staub die Schlafzimmereinrichtung alle 1-2 Wochen. Manche Leute raten Staubwischen noch häufiger - sogar täglich Staubwischen.
  • Saugen oder reinigen Schlafzimmerboden regelmäßig. Verwenden Sie einen Staubsauger mit einem guten Filter (dies entfernt die Milben und verhindert, dass kleine Partikel kommen durch die Abluft des Staubsaugers).
  • Saugen Sie die Matratze einmal pro Woche.
  • Regelmäßig lüften Schlafzimmer (öffnen Sie die Tür und ein Fenster für eine Weile an den meisten Tagen).
  • Halten Stofftiere auf ein Minimum. Setzen Sie sie in den Gefrierschrank in einer Plastiktüte für 24 Stunden hin und wieder. Dies tötet alle Milben auf ihnen. Wenn das Spielzeug waschbar sind, waschen Sie sie bei 60 ° C, nachdem sie in der Tiefkühltruhe gewesen.
  • Versuchen Sie, Luftfeuchtigkeit niedrig (zum Beispiel, nicht chemisch Wäsche auf dem Heizkörper) zu halten. Eine Heizdecke nimmt Feuchtigkeit in das Bett, das zu mite Zahlen halten in einer Matratze hilft.

Einige Eltern berichten, dass die Symptome bei Kindern schlimmer werden, wenn sie in Kontakt mit Haustieren sind. Es ist eine Allergie gegen Tierhaare, die verantwortlich sein können. Wenn Sie ein Haustier vermuten, kann es sich lohnen Entfernen des Haustieres zu einem anderen Hause für eine Weile, um zu sehen, wenn die Symptome verbessern.

Weitere mögliche Faktoren, die die Symptome auslösen, oder sie können machen Symptome verschlimmern, sind: Pollen, Schimmelpilze, Schwangerschaft und hormonelle Veränderungen vor einer Periode bei Frauen. Diese können jedoch nicht vermeidbar sein. Es kann auch andere Faktoren, die noch nicht identifiziert worden, die Symptome bei Menschen mit Neurodermitis auszulösen.

Nationale Ekzem Gesellschaft

Hill House, Highgate Hill, London, N19 5NA
Tel (Helpline): 0800 089 1122 Web: www.eczema.org

Ekzem Outreach (Schottland)

273 High Street, Linlithgow, EH49 7EP
Tel (Helpline): 0800 622 6018 Web: www.eczemaoutreachscotland.org.uk

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