Was ist Stoffwechsel? Ihre Schilddrüse und Sie

Sitzen auf der Vorderseite den Hals ist eine kleine Fliege - oder zumindest ist das, was Sie sehen, wenn Sie unter der Haut aussah. Die meisten von uns noch nie einen Gedanken an dieser Drüse, die Schilddrüse - aber die Hormone produziert, kann es jedes Bit des Körpers beeinflussen. Hier ist, wie zu sagen, wenn es zeigt, ist die Belastung.

Ihr Stoffwechsel ist die Rate, mit der Ihr Körper verbrennt Energie, oder "tickt over '. Einige der Faktoren, die den Stoffwechsel beeinflussen, gehören:

• Wie viel Sie trainieren. Übung offensichtlich verbrennt Kalorien, aber es kann tatsächlich beschleunigen Sie Ihren Grundumsatz für einige Stunden, nachdem Sie stoppen, auch.
• Ihre Größe. Je größer du bist, desto mehr Energie wird Ihre Zellen benötigen, um sie los, so dass die meisten Menschen brauchen mehr schwerer Kalorien, verglichen mit dünnen Menschen, um das gleiche Gewicht zu bleiben.
• Ihre Muskelmasse. Der Monteur Sie sind, desto mehr Muskeln Sie haben - und Muskel verbrennt Energie in Ruhe schneller als Fett. Fit sein wirklich dazu beitragen, halten Sie dünn!

Woher kommt der Schilddrüse passen?

Ihre Schilddrüse produziert ein Hormon namens Thyroxin. Viele der Zellen in Ihrem Körper gesteuert werden, in Bezug darauf, wie schnell sie ticken über, von Thyroxin. Normalerweise wird Ihr Körper die Produktion von Thyroxin wird in engen Grenzen durch ein kompliziertes "negatives Feedback"-System mit anderen Hormonen gehalten. Wenn Ihr Körper tickt zu schnell vorbei, bekommt Ihre Schilddrüse Nachrichten sagen sie, um wieder auf die Produktion von Thyroxin, wenn es zu langsam ist, erzählen die gleichen Hormone Ihre Schilddrüse, härter zu arbeiten. Aber warum ist es manchmal schief gehen?

Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose)

Bis zu einem in 50 Frauen sind von dieser Krankheit betroffen und es wird immer häufiger als man älter wird. Nur etwa 1 von 1.000 Menschen betroffen sind. Viele von Ihrem Körper die natürlichen Funktionen verlangsamen und häufigsten Symptome sind:

• Müdigkeit.
• Setzen auf Gewicht, auch wenn Sie nicht mehr essen.
• Verstopfung und Wassereinlagerungen.
• Das Gefühl der Kälte.
• Mental Verlangsamung.
• Trockene Haut und widerspenstiges Haar.
• Flüssigkeitsretention.
• Depression.

Weniger häufige Symptome sind:

• Gedächtnisverlust oder Verwirrung, vor allem, wenn du älter bist.
• Unregelmäßige oder schwere Zeiten.
• Probleme schwanger zu werden.
• Heiserer Stimme.
• Erweiterung der Schilddrüse.

Was bewirkt es?

Was ist Stoffwechsel? Ihre Schilddrüse und Sie. Woher kommt der Schilddrüse passen?

Weltweit ist die häufigste Ursache von Hypothyreose ein Mangel an Iod (eine der Komponenten von Thyroxin) in der Nahrung. In den meisten der westlichen Welt, jedoch ist die Hauptursache für eine Entzündung der Schilddrüse, die häufig durch eine Autoimmunreaktion (in der Ihr Körper das Immunsystem, die in der Regel schützt Sie vor einer Infektion, dreht sich auf sich selbst) verursacht. Mit einer Geschichte (entweder selbst oder in enger Familienmitglieder) von anderen Autoimmunerkrankungen erhöht Ihr Risiko, Hypothyreose. Dazu gehören Vitiligo, perniziöse Anämie, Morbus Addison, Diabetes Typ 1, vorzeitige Ovarialinsuffizienz, Zöliakie und Sjögren-Syndrom. Leute, die haben das Down-Syndrom oder Turner-Syndrom sind auch eher auf eine Hypothyreose entwickeln, und einige Ärzte empfehlen, dass alle Menschen mit Down-Syndrom sollte eine jährliche Blutuntersuchung dafür Bildschirm haben. Einige Medikamente, darunter Lithium (verwendet für psychische Probleme) und Amiodaron (verwendet für Herzrhythmusstörungen) auch das Risiko erhöhen.

Wie wird sie behandelt?

Wenn Sie eine Unterfunktion der Schilddrüse haben, werden Sie wahrscheinlich benötigen, um Tabletten das Leben zu nehmen, zum Ihres Körpers Thyroxin Ebenen. Die übliche Dosis beträgt 50 bis 150 Mikrogramm pro Tag. Für die meisten Menschen, setzt sich damit das Problem schnell und vollständig, solange du unter ihnen zu halten. Sie werden Bluttests mindestens einmal im Jahr müssen einmal Ihre Werte stabil sind, aber einmal alle paar Monate, während Sie und Ihr Arzt die richtige Dosis für Sie.

Überfunktion der Schilddrüse

Über 1 in 50 Frauen sind durch Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose oder auch als Hyperthyreose) im Leben, vor allem in ihren 20er-40er Jahre beeinflusst. Symptome sind:

• Angstgefühl, unruhig und reizbar.
• Zittern und Herzklopfen.
• Abnehmen aber das Gefühl, mehr Hunger.
• Das Gefühl der Wärme.
• Durchfall.
• Manchmal Augenprobleme, einschließlich hervorquellenden Augen.

Wie wird sie behandelt?

Das hängt von der Ursache. Optionen gehören ein Medikament ( Carbimazol ) in der Regel für 12-18 Monate gedauert, Chirurgie, oder eine einzelne Dosis von radioaktivem Jod (viel sicherer als es klingt!). Hyperthyreose kann wieder kommen, benötigen weitere Kurse der Behandlung. Ihre Schilddrüse kann auch Unterfunktion werden später - man würde wie jeder andere mit Unterfunktion der Schilddrüse (siehe oben) behandelt werden.

Alternative Lösungen für Ihre Schilddrüse

Wenn Sie eine Unterfunktion oder Überfunktion der Schilddrüse haben, müssen Sie nehmen das Medikament verschrieben. Aber versuchen Sie diese nützlichen Tipps sowie:

• In früheren Zeiten waren die Menschen in einigen Teilen des Vereinigten Königreichs kurz von Jod in ihrer Ernährung. Dies machte die Schilddrüse anschwellen, gab aber Symptome der Unterfunktion der Schilddrüse - so genannte "Derbyshire Hals '. In diesen Tagen ist fast niemand kurz von Jod.
• Ergänzungen oder Lebensmittel mit hohem Jod (wie einige Algen) wird nicht helfen, Unterfunktion der Schilddrüse und kann Überfunktion der Schilddrüse führen.
• Wenn Sie Schilddrüsentabletten nehmen, vermeiden, die sie gleichzeitig als Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Eisengehalt - diese können die Thyroxin ist richtig absorbiert stoppen.
• Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
• Vermeiden Sie Koffein, wenn Sie eine Überfunktion der Schilddrüse haben.

Mit Dank an 'My Weekly "-Magazin, wo dieser Artikel ursprünglich veröffentlicht wurde.