Männer Gesundheit Woche - haben ein Herz für Ihre Gesundheit
Herz-Krankheit ist das Thema für Men `s Health Week 2012
Wenn Sie "Men` s Health "zu denken, vielleicht haben Sie denken Prostata, die mögliche Schuldige für die Armen Duke of Edinburgh Blase Probleme letzte Woche? Oder Hoden? Nun, in diesem Jahr gibt es eine weniger sexistische Thema - Herzerkrankungen. Genauer gesagt, Männer Gesundheit Woche ist, die am 11. Juni beginnt, alles über die Verbesserung der männlichen Gesundheit des Herzens.
Herzkrankheit ist sicherlich nicht nur eines Mannes Problem - über 38.500 Frauen in Großbritannien sterben jedes Jahr an sie. Aber es ist häufiger bei Männern, mit fast 50.000 Männer sterben UK und über 20.000 sterben vorzeitig (unter dem Alter von 75) jedes Jahr in Großbritannien von Herzerkrankungen. Es ist vor allem ein männliches Problem während unserer Jahre - Männer im Alter von unter 65 sind etwa viermal häufiger an Herzkrankheiten als Frauen in der gleichen Altersgruppe sterben.
Ärzte denke, Frauen sind teilweise gegen Herzkrankheiten vor der Menopause durch ihre höhere Spiegel des weiblichen Hormons geschützt Östrogen. Es gibt nicht viel der durchschnittliche Mann tun, um ihre Östrogenspiegel erhöhen (at, zumindest nicht ohne einige sehr unterschiedliche Nebenwirkungen!) Können, aber sie können sicherlich bei den anderen Risikofaktoren, die ihre Kinder von einem Vater konnte entziehen suchen.
Manchmal frage ich mich selbst trug mit dem Betrag, den ich Knall auf über die gesundheitlichen Risiken von Übergewicht, aber leider können wir nicht weg von ihnen. Adipositas und insbesondere als ein "Apfel" und nicht als "Birne" (das ist ein Bier gut, Sie Kerle!) Ist einer der größten Risikofaktoren für Herzerkrankungen und Raten von Übergewicht sind in einem alarmierenden Tempo. In Großbritannien sind 26% der Erwachsenen als fettleibig eingestuft und 68% der Männer (im Vergleich zu 58% der Frauen) sind übergewichtig. Mehr noch erschreckend, Männer sind doppelt so häufig wie sie weniger als vor 20 Jahren übergewichtig zu sein, und gefangen haben die Frauen auf.
Statistik gesunden Lebensstil sind ebenso demoralisierend - als eine Nation, verbringen wir 11% weniger in Obst und 3% weniger Gemüse als wir vor fünf Jahren und einer von fünf von uns geht für 20 Minuten in einer Zeit, "weniger als einmal pro Jahr oder nie '. Frauen sind keine Engel, aber Männer sind eher als Frauen rauchen, trinken Alkohol über den empfohlenen Ziele und essen schlecht.
Also, wie können Sie helfen? Men `s Health Week seit 2002 läuft, und in diesem Jahr soll dazu beitragen, Menschen nach ihrem Herzen und ihren Partnern aussehen kümmern sich um ihre Männer. Vielleicht müssen Sie Zeit, Ihren Hausarzt zu sehen und Ihre Cholesterin-und Blutdruck kontrolliert zu finden? Vielleicht brauchen Sie einen leichten Schubs, damit Sie verstehen, dass Herzerkrankungen ist nicht nur jemand anderes Problem? Vielleicht sind Sie an Ihrem Latein am Ende versuchen, Ihren Mann zu überzeugen, dass eine Nacht in der Kneipe nicht geben ihm seine fünf-a-day nur weil Bier aus Hopfen gemacht wird?
Machen Sie den ersten Schritt und melden Sie sich zu den Herren Gesundheit Woche Website - Ihr Herz wird es Ihnen danken.
