Keeping in der Sonne sicher

Ich war ein Sonnenanbeter - Was nun?

In der "guten alten Zeit" waren, wenn ein tan ein Zeichen für eine gesunde Lebens-und Outdoor-Urlaub im Ausland war ein Novum, zahlte viele von uns den Preis wollen eine tan. Einige von uns nie weiter als bis zum Peeling Sonnenbrand; einige wurde süchtig nach Sonnenliegen oder verbrachte jede freie Stunde in der Sonne. Ist einer dieser klingt wie Sie, müssen Sie besonders beachten die Warnzeichen von Hautkrebs. Aber selbst wenn dies nicht der Fall, halten Sie Ausschau nach den Schildern. Wir können alle bekommen Hautkrebs und Spotting es früh könnte Ihr Leben retten!

Wie hoch ist mein Risiko?

Du bist eher in Gefahr von Hautkrebs, wenn Sie sein:

• Haben Sie helle Haut, vor allem blonde oder rote Haare mit Sommersprossen
• In der Vergangenheit haben Sonnenbrand (vor allem mit Blasen)
• Haben Sie mehr als zehn Mol
• Verwendet haben Sonnenliegen
• Haben Sie eine Geschichte von Hautkrebs in Ihrer Familie.

Melanom

Das maligne Melanom Konten von etwa 1 in 10 Fälle von Hautkrebs, aber 9 von 10 Todesfällen von ihm. Ihr Risiko an einem Melanom ist enger verknüpft, wie oft (und wie schlecht) Sie waren Sonnenbrand, anstatt insgesamt Sonnenexposition

Halten Sie Ausschau nach einem Maulwurf, der ABCDE Regel folgt

• Asymmetrie (wächst auf der einen Seite mehr als die andere).
• Borders (unregelmäßige Kanten).
• Farbe (nicht die gleiche Farbe am ganzen Körper, oder immer schwarz).
• Durchmesser (in der Größe zunimmt, um mehr als ¼ Zoll).
• Elevation (zur flach sein, sondern wird nun angehoben).

Basalzellkarzinom

Diese Art von Krebs wird manchmal auch als "Nagetier Geschwür". Es kommt nicht oft auf andere Teile des Körpers ausbreiten und euch töten, aber es kann nagen beängstigend Mengen an Fleisch. Ihre Gesamtlebensdauer Sonnenexposition ist die größte Prädiktor, ob Sie einen dieser erhalten. Sie sind häufig auf Teile des Körpers, die am meisten Sonne bekommen - Gesichter, Hälse, Spitzen der Ohren, Hände und obere Brust sind klassische Websites.

Achten Sie auf:

• Ein Schorf, dass von Zeit zu Zeit blutet aber nicht vollständig heilen.
• Eine flache, schuppige rote Markierung.
• Eine kleine "Krater" mit erhobenen Rollkanten.

Keratose

Diese sind flache Warzen Läsionen, die sehr viel häufiger als man älter zu bekommen (wir versuchen, die altmodische Begriff "senile Keratose" zu vermeiden!) Sie sehen aus wie Bits von Flechten auf der Rinde eines Baumes. In der Regel verursachen keine Probleme, aber bekommen Sie Ihren Hausarzt, um sie heraus zu überprüfen just in case.

Sicher Bräunung für Kinder - Ein Widerspruch in sich!

Egal, wie "gesund" Kinder mit einem tan aussehen, ist es wichtig daran zu erinnern, dass ein tan nichts anderes als der Haut als Reaktion auf schädlichen Strahlen ist. Kinder-Haut ist schöner und empfindlicher als Erwachsene Haut. So setzen Sie Ihr Kind für das Leben, indem sie so sicher.

• Mit Lichtschutzfaktor (SPF) 30 Sonnenschutzmittel mindestens.
• Wenden mindestens alle paar Stunden, und nach dem Schwimmen
• Betrachten Sie ein Sonnenschutzmittel wie Boots 'Once'. Es wurde entwickelt, um Ihre Kleinen länger schützen - und bedeutet, dass Sie nicht haben, um sie festzunageln ganz so oft!
• Investieren Sie in eine Sonne Anzug. Es gibt viel Sonne Anzüge in hellen Farben und Designs, die schnell trocknen, damit sie spielen können und sogar schwimmen in ihnen - viele bieten SPF 50. T-Shirts lassen ganz viel Sonne durch (sogar mehr, wenn sie nass sind).
• Machen sie ein Fremdenlegionär! Ein Hut ist ein Muss in der Sonne, und die beste Art haben eine Klappe, um die empfindlichen Nacken schützen.
• Lass dich nicht von Wolken oder sogar Schatten täuschen. Die meisten der UV-Strahlung von der Sonne kommt durch die Wolken, und kann aus Sand, Wasser und Beton reflektiert werden.