Ängstliche die ganze Zeit? du bist nicht allein

GAD ist eine langfristige Erkrankung, bei der Sie sich Sorgen übermäßig über alle möglichen Dinge des Alltags

Für eine Bedingung, die beeinflussen können bis zu einer von 20 Menschen, generalisierte Angststörung oder GAD hat einen bemerkenswert niedrigen Profil. Jetzt ein neues Video, unterstützt durch die Nächstenliebe Anxiety UK soll das Bewusstsein dafür, wie es sich anfühlt, mit GAD leben zu erhöhen.

GAD ist eine langfristige Erkrankung, bei der Sie sich Sorgen übermäßig, nicht nur über eine Sache (wie Sie vielleicht, wenn Sie eine Phobie hatte ), sondern über alle möglichen Dinge des Alltags. Zum Beispiel, wenn Ihr Partner ist fünf Minuten zu spät von der Arbeit heim, ist Ihr erster Gedanke nicht, dass der Verkehr ist schlecht, aber, dass er oder sie hat bei einem Autounfall gewesen. Es ist nicht logisch - und Sie können auch wissen, dass andere, weniger besorgniserregend, Gründe viel eher für seine Verspätung verantwortlich sind. Aber das bedeutet nicht aufhören, fühlen Sie sich angespannt und krank vor Sorge. In dem Moment, er oder sie ist zurück, wird das Gehirn zu anderen möglichen Katastrophe zu wechseln. Viele Menschen mit GAD Sorgen übermäßig über ihre Gesundheit, verbraucht mit der Angst, dass jede neue schmerzen oder Schmerzen Krebs ist. Bis zu 90% der GAD Betroffene haben Probleme zu schlafen, weil ihr Verstand oft mit Sorge sind am laufenden Band. Symptome neigen dazu, in den Zwanzigern zu starten, aber oft über Jahre bestehen bleiben , wenn Sie nicht bekommen, Behandlung.

Ängstliche die ganze Zeit? du bist nicht allein.

Es ist eine anstrengende und belastende Erkrankung, die oft nicht diagnostiziert. Manchmal sind die Leute nicht mit ihrem Arzt darüber sprechen überhaupt, weil sie besorgt sind sie erzählt werden, um sich an einem Strang ziehen werden. Manchmal machen sie sehr häufig Termine mit dem Arzt, aber jedes Mal, wenn sie sich mit anderen, scheinbar unzusammenhängenden Symptom, und niemand stellt die Stücke zusammen.

Eine Diagnose der GAD wird, wenn über mindestens sechs Monate, die Sie von übermäßige Angst oder Sorgen zu leiden haben und mindestens drei Symptome, einschließlich:

• Unruhe oder ein Gefühl auf der Kante
• Probleme konzentrieren
• Muskelverspannungen
• Schlafstörungen
• Fühlen Sie sich müde oder einfach müde

Wenn Sie einer jener glücklichen Menschen, die einschlafen den Moment den Kopf berührt das Kissen sind, haben einen Blick auf die Video-und Thank Your Lucky Stars. Wenn die Bilder, und die oben genannten Symptome, berühren Sie einen Akkord mit Ihnen zu tun sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. Es gibt wirksame Behandlungen für GAD und Kognitive Verhaltenstherapie insbesondere kann Ihnen helfen, lernen zu fordern und damit zu vermeiden, die nicht hilfreich Denkmuster, dass Ihre Symptome auslösen oder sie halten werde. Medikamente können auch helfen.

Allzu viele Menschen mit GAD vermeiden Hilfesuchenden für sie, weil sie peinlich, mentale "Schwäche" eingestehen fühlen. Doch einer von vier Menschen in Großbritannien leidet unter psychischen Problemen an einem gewissen Punkt in ihrem Leben. Wir müssen das Tabu zu brechen, wenn wir den Menschen die Hilfe, die sie benötigen, sind. Ist es manchmal das Gefühl, du bist der einzige Mensch auf der Welt, die ängstlich fühlt sich die ganze Zeit? Schauen Sie sich um - jemand in Ihrem Zugabteil wird zweifellos durch die gleichen Gefühle. Sie können nicht einmal die einzige in Ihrem Büro.