Reisedurchfall

Was ist Reisedurchfall?

Reisedurchfall ist Durchfall, die während oder kurz nach entwickelt, haben Sie ins Ausland gereist. Durchfall wird als "lose oder wässrige Stühle (Kot), in der Regel mindestens drei Mal in 24 Stunden festgelegt.

Was sind die Ursachen Reisedurchfall?

Reisedurchfall wird durch den Verzehr von Lebensmitteln oder Trinkwasser, durch Mikroben (Bakterien) verursacht kontaminiert. Bakterien sind die häufigsten Mikroben, die Reisedurchfall verursachen. Escherichia coli, Campylobacter, Salmonellen und Shigellen sind häufig beteiligt. Viren sind die zweithäufigste, insbesondere Norovirus und Rotavirus. Parasiten sind weniger häufige Ursachen. Giardia, Cryptosporidium und Entamoeba histolytica sind Beispiele von Parasiten, die Reisedurchfall verursachen können.

Oft ist die genaue Ursache von Reisedurchfall wird nicht gefunden, und Studien haben gezeigt, dass in bis zur Hälfte der Menschen, keine spezifische Mikroben trotz Tests identifiziert wird (z. B. eines Stuhlprobe).

Anmerkung: Es gibt separate Broschüren, die spezifischer Informationen über jede der oben genannten Mikroben geben. Dieses Merkblatt ist über Reisedurchfall im Allgemeinen und wie man helfen verhindern.

Sind alle Reisenden in Gefahr?

Reisedurchfall am häufigsten betroffen sind Menschen, die von einem entwickelten Land reisen, wie dem Vereinigten Königreich, zu einem weniger entwickelten Land, in dem Sanitär-und Hygienemaßnahmen nicht erfüllen kann die gleichen Standards.

Wer reist in den Nahen Osten, Afrika, Mittel-und Süd-Europa und vielen Teilen Asiens sind am stärksten von der Entwicklung Reisedurchfall. Zwischen 3 und 5 in je 10 Menschen reisen auf diese Gebiete aus dem Vereinigten Königreich zu entwickeln Symptome von Reisedurchfall während eines 1 - bis 2-wöchigen Aufenthalt. Menschen, die in Westeuropa zu reisen, das Europa von Europa und in Ländern wie Australien und Neuseeland haben eine 'low' Risiko der Entwicklung von Reisedurchfall. Diese Besuch osteuropäischen Ländern, Russland, Südafrika, und einige der karibischen Inseln haben eine "mittlere" Risiko.

Manchmal Ausbrüche von Durchfallerkrankungen bei Reisenden kann ein Aufenthalt in einem Hotel oder auftreten, zum Beispiel diejenigen, die hier auf einem Kreuzfahrtschiff. Die Menschen reisen in entlegenen Gebieten, zum Beispiel Trekker und Camper, kann auch nur begrenzten Zugang zu medizinischer Versorgung, wenn sie sich nicht unwohl.

Was sind die Symptome von Reisedurchfall?

Per Definition ist das Hauptsymptom Durchfall. Dies kann wässrig und kann manchmal Blut enthalten. Andere Symptome können krampfartige Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Fieber.

Die Symptome sind in der Regel mild bei den meisten Menschen und zuletzt für 3 bis 4 Tage, aber sie können länger dauern. Symptome können strenger sein in der sehr junge, ältere Menschen und solche mit anderen gesundheitlichen Problemen, vor allem Personen mit geschwächtem Immunsystem, wie Menschen mit HIV-Infektion, auf die langfristige Behandlung mit Steroiden, usw.

Trotz der Tatsache, dass die Symptome sind in der Regel recht mild, können sie oft bedeuten, dass Ihre Reiseroute oder eine Geschäftsreise unterbrochen wird oder muss geändert werden.

Brauche ich irgendwelche Untersuchungen?

Reisedurchfall wird in der Regel durch die typischen Symptome diagnostiziert. Wie bereits erwähnt, haben die meisten Menschen milde Symptome und müssen nicht, ärztlichen Rat einzuholen. In einigen Fällen ärztlicher Rat erforderlich (siehe unten).

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen müssen, können sie darauf hin, dass eine Probe von Ihrem Stuhl getestet werden. Dies wird an das Labor geschickt werden, um für alle Mikroben, die verursachen können Ihre Symptome aussehen. Manchmal Blutuntersuchungen oder andere Tests erforderlich sein, wenn Sie mehr schwere Symptome oder entwickeln Komplikationen werden.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wie bereits erwähnt, haben die meisten Menschen mit Reisedurchfall relativ milde Symptome und können diese selbst durch Ruhen und sicherstellen, dass sie viel Flüssigkeit zu trinken zu verwalten. Allerdings sollten Sie ärztlichen Rat in einem der folgenden Fälle zu suchen, oder ob andere Symptome, die Sie besorgt sind auftreten:

• Wenn Sie Fieber haben.
• Wenn Sie Blut im Stuhl.
• Bei Anzeichen von Dehydrierung:
  • Die Symptome der Dehydratation bei Erwachsenen sind: Müdigkeit, Schwindel oder Benommenheit, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe, eingesunkene Augen, vorbei an wenig Urin, ein trockener Mund und Zunge, Schwäche und immer gereizt. Die Symptome einer schweren Dehydrierung bei Erwachsenen sind: Schwäche, Verwirrung, Herzrasen, Koma und eine stark reduzierte Menge an Urin, die Sie machen. Dies ist ein medizinischer Notfall.
  • Die Symptome der Dehydratation bei Kindern sind: Leiten wenig Urin, ein trockener Mund, eine trockene Zunge und Lippen, weniger Tränen beim Weinen, eingesunkene Augen, Schwäche, reizbar oder lethargisch. Die Symptome einer schweren Dehydrierung bei Kindern sind: Benommenheit, blasse oder fleckige Haut, kalte Hände oder Füße, sehr wenige nasse Windeln, schnell (aber oft nur oberflächlich) Atmung. Dies ist ein medizinischer Notfall und sofortige ärztliche Hilfe erforderlich ist.
• Wenn es schwierig ist, weil Feuchtigkeit von schweren Symptomen zu halten: häufige oder sehr wässrige Stühle oder wiederholtes Erbrechen.
• Wenn der Durchfall dauert länger als 3 oder 4 Tage.
• Wenn Sie Antibiotika begonnen haben, sich selbst und der Durchfall nicht beginnen, innerhalb von 3 Tagen nach der Behandlung zu verbessern.
• Wenn Sie älter sind oder eine zugrunde liegende Gesundheitsproblem wie Diabetes, entzündliche Darmerkrankungen, Nierenerkrankungen.
• Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem, weil zum Beispiel Chemotherapie, langfristige Behandlung mit Steroiden, HIV-Infektion.
• Wenn Sie schwanger sind.
• Wenn ein betroffenes Kind unter dem Alter von sechs Monaten.

Was ist die Behandlung von Reisedurchfall bei Erwachsenen?

In den meisten Fällen ist Reisedurchfall benötigen keine besondere Behandlung. Das Wichtigste ist, um sicherzustellen, dass Sie viel Flüssigkeit, um eine Dehydratation zu vermeiden trinken.

Fluid-Ersatz

• Als grobe Richtlinie, trinken mindestens 200 ml nach jedem Anfall von Durchfall (nach jedem wässriger Stuhl).
• Diese zusätzliche Flüssigkeit ist zusätzlich zu dem, was Sie normalerweise trinken. Zum Beispiel wird ein Erwachsener normalerweise etwa zwei Liter pro Tag, aber in heißen Ländern trinken. Die oben '200 mls nach jedem Anfall von Durchfall "ist zusätzlich zu dieser üblichen Menge, die Sie trinken würde.
• Wenn Sie erbrechen, warten Sie 5-10 Minuten und dann anfangen zu trinken wieder, aber langsamer. Zum Beispiel, ein Schluck alle 2-3 Minuten, aber darauf achten, dass Ihre gesamten Aufnahme wie oben beschrieben.
• Sie müssen noch mehr trinken, wenn Sie dehydriert sind. Ein Arzt wird Sie beraten, wie viel zu trinken, wenn Sie dehydriert sind Hinweis:., Wenn Sie, dass Sie immer dehydriert vermuten, sollten Sie ärztlichen Rat einzuholen.

Für die meisten Erwachsenen sollten Flüssigkeiten getrunken zu halten hydratisiert hauptsächlich Wasser sein. Allerdings muss diese zu sauberem Trinkwasser - zum Beispiel, in Flaschen abgefüllt, oder gekocht und behandeltem Wasser. Es ist am besten, nicht zu haben Getränke, die viel Zucker wie Cola oder Pop, wie sie kann manchmal schlimmer Durchfall enthalten. Alkohol sollte vermieden werden.

Rehydration Getränke können ebenfalls verwendet werden. Sie werden aus Beuteln, die Sie aus der Apotheke kaufen kann hergestellt und kann eine sinnvolle Sache in Ihrem Verbandskasten packen, wenn Sie reisen. Fügen Sie den Inhalt des Beutels zu Wasser. Rehydration Getränke eine gute Balance von Wasser, Salze und Zucker. Sie wissen nicht stoppen oder zu reduzieren Durchfall. Jedoch hilft die kleine Menge von Zucker und Salz das Wasser besser aufgenommen aus dem Darm in den Körper. Verwenden Sie keine hausgemachten Salz / Zucker Getränke, wie die Menge von Salz und Zucker hat um genau zu sein. Beachten Sie, dass sauberes Trinkwasser zu rekonstruieren orale Rehydratation Salz Beutel verwendet werden sollte.

Antidiarrhoeal Medikamente

Antidiarrhoeal Medikamente sind in der Regel nicht erforderlich. Allerdings können Sie die Anzahl der Reisen, die Sie auf die Toilette zu machen brauchen reduzieren. Sie können antidiarrhoeal Medikamente aus der Apotheke zu kaufen, bevor Sie reisen. Die sicherste und effektivste ist Loperamid. Die Dosis für Erwachsene ist dies von zwei Kapseln auf den ersten. Dies wird durch eine Kapsel nach jedem Mal, wenn Sie etwas Durchfall bis zu einem Maximum von acht Kapseln innerhalb von 24 Stunden. Es funktioniert durch die Verlangsamung Ihrem Darm seine Tätigkeit ausübt.

Eine Alternative ist Pepto-Bismol ®. Allerdings sollten einige Leute nicht nehmen Pepto-Bismol ®. Dazu gehören Menschen, die allergisch auf Aspirin, Menschen mit Antikoagulantien behandelt werden wie Warfarin, Menschen mit Nierenproblemen oder Menschen mit Gicht. Lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie, wenn es sicher ist für Sie Pepto-Bismol ® zu nehmen reisen.

Sie sollten nicht Loperamid oder Pepto-Bismol ® für mehr als zwei Tage. Sie sollten auch nicht antidiarrhoeal Drogen, wenn Sie ein Fieber oder blutigen Durchfall haben.

Essen Sie so normal wie möglich

Es verwendet, um beraten zu "verhungern" für eine Weile, wenn der Durchfall hatte. Doch jetzt ist es ratsam, kleine, leichte Mahlzeiten zu essen, wenn Sie können. Durch Ihren Appetit geführt werden. Sie können nicht wie Nahrung fühlen und die meisten Erwachsenen kann ohne Nahrung für ein paar Tage zu tun. Essen Sie, sobald Sie in der Lage sind, aber nicht mit dem Trinken aufhören. Wenn Sie wie das Essen fühlen, vermeiden fettig, scharf oder schweres Essen. Plain Lebensmitteln wie Brot und Reis sind gute Lebensmittel zu essen versuchen.

Antibiotika

Die meisten Menschen mit Reisedurchfall brauchen keine Behandlung mit Antibiotika. Allerdings ist manchmal antibiotische Behandlung empfohlen. Dies kann, weil eine bestimmte Mikrobe wurde nach der Prüfung Ihrer Stuhlprobe identifiziert worden.

Reisedurchfall. Die Symptome der Dehydratation bei Erwachsenen gehören.

Auch im Allgemeinen ist es nicht notwendig, Antibiotika im Urlaub mit Ihnen "just in case 'erhalten Sie Reisedurchfall zu nehmen. Dies liegt daran, wie oben erwähnt, die meisten Menschen nicht medizinische Hilfe benötigen und brauchen nicht Antibiotikatherapie. Ihr Immunsystem löscht die Infektion nach wenigen Tagen ohne besondere Behandlung. Auch kann es eine virale Infektion, die Ursache Ihrer Beschwerden, die nicht mit Antibiotika behandelt werden wird. Antibiotika-Behandlung kann auch Nebenwirkungen haben und Mikroben kann beginnen, Resistenz gegen bestimmte Antibiotika entwickeln, wenn sie unnötig verwendet werden.

Zu sagen, dass für bestimmte Gruppen von Menschen, kann es ratsam, etwas "just in case 'Antibiotika mit Ihnen, wenn Sie so dass Sie beginnen können, sie zu nehmen, wenn Sie Symptome entwickeln reisen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass "just in case" Antibiotika für die sich dort aufhalten, wo medizinische Hilfe ist schlecht oder nicht vorhanden sollte erwogen werden. Es sollte gestartet werden, wenn Stuhlgang zu werden 'sehr häufig, sehr wässrig oder Blut enthalten, oder zuletzt mehr als 3 Tage. Ciprofloxacin oder Azithromycin sind in der Regel Antibiotika, die verwendet werden.

Was ist die Behandlung von Reisedurchfall bei Kindern?

Flüssigkeiten, um eine Dehydratation zu verhindern

Sie sollten ermutigen Sie Ihr Kind, viel Flüssigkeit zu trinken. Ziel ist es, Dehydratisierung zu verhindern. Das Fluid in ihre Erbrechen und / oder Durchfall verloren ersetzt werden muss. Ihr Kind sollte mit ihrer normalen Ernährung und die üblichen Getränke fort. Darüber hinaus sollten sie auch ermutigt, zusätzliche Flüssigkeiten zu trinken. Vermeiden Sie jedoch, Fruchtsäfte oder Limonaden wie diese machen Durchfall schlimmer können.

Babys unter sechs Monate alt sind mit einem erhöhten Risiko der Austrocknung. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie akute Durchfall entwickeln. Brust-oder Flasche-Feeds sollten als normale gefördert werden. Sie können feststellen, dass Ihr Baby die Nachfrage nach Futtermitteln steigt. Sie können auch empfohlen, zusätzliche Flüssigkeiten (entweder Wasser oder Rehydratation Getränke) in zwischen-Feeds zu geben.

Es ist sinnvoll, den Kauf orale Rehydratation Sachets für Kinder, bevor Sie reisen. Diese bieten eine perfekte Balance zwischen Wasser, Salze und Zucker für sie und für Ersatz von Flüssigkeit verwendet werden. Denken Sie daran, dass, wie oben erwähnt, sauberes Wasser benötigt wird, zur Wiederherstellung der Beutel.

Wenn Ihr Kind erbricht, 5-10 Minuten warten und dann anfangen, Getränke wieder, aber langsamer (zum Beispiel ein Löffel alle 2-3 Minuten). Verwendung einer Spritze kann bei jüngeren Kindern, die möglicherweise nicht in der Lage, Schlucke nehmen zu helfen.

Hinweis: Wenn Sie, dass Ihr Kind dehydriert, oder wird immer dehydriert ist vermuten, sollten Sie dringend ärztlichen Rat suchen.

Flüssigkeiten zu behandeln Dehydratation

Wenn Ihr Kind leicht dehydriert, kann dies, indem sie ihnen Rehydratation Getränke behandelt werden. Ein Arzt wird darüber, wie viel zu geben zu beraten. Dies kann über das Alter und das Gewicht Ihres Kindes ab. Wenn Sie stillen, sollten Sie mit diesem während dieser Zeit weiter. Ansonsten geben Sie nicht Ihrem Kind keine anderen Getränke, es sei denn der Arzt hat gesagt, dass das in Ordnung ist. Es ist wichtig, dass Ihr Kind rehydriert, bevor sie keine feste Nahrung zu haben.

Manchmal kann ein Kind muss ins Krankenhaus zur Behandlung zugelassen werden, wenn sie dehydriert sind. Behandlung im Krankenhaus in der Regel geht dabei darum, Rehydrationslösung über eine spezielle Röhre genannt 'Magensonde'. Dieses Rohr durchläuft Ihr Kind die Nase, in den Hals und direkt in den Magen. Eine alternative Behandlung mit intravenösen Flüssigkeiten (Fluide direkt in eine Vene verabreicht).

Essen Sie so normal wie möglich, wenn keine Austrocknung behandelt worden ist,

Korrigieren von Dehydration ist die erste Priorität. Allerdings, wenn Ihr Kind nicht dehydriert (den meisten Fällen) oder einmal jede Dehydratation korrigiert worden ist, dann ermutigen Sie Ihr Kind zu ihrer normalen Ernährung. Nicht 'verhungern' ein Kind mit infektiösen Durchfall. Dies war früher empfohlen werden, sondern ist nun bekannt, falsch zu sein. Also:

• Gestillten Säuglingen sollte weiterhin gestillt werden, wenn sie es dauern wird. Dies wird in der Regel zusätzlich zu zusätzlichen Rehydratation Getränke (wie oben beschrieben) sein.
• Bottle-gestillte Babys sollten mit ihrem normalen voller Stärke Futter gefüttert werden, wenn sie es dauern wird. Auch hier wird in der Regel zusätzlich zu zusätzlichen Rehydratation Getränke (wie oben beschrieben) sein.
• Ältere Kinder - ihnen etwas zu essen hin und wieder. Allerdings, wenn er oder sie nicht will, zu essen, ist das in Ordnung. Getränke sind das wichtigste, und das Essen kann bis der Appetit kehrt warten.

Behandlung

Weder noch Loperamid Pepto-Bismol ® ist für Kinder mit Durchfall empfohlen. Es gibt Bedenken, dass Loperamid Darmverschluss bei Kindern mit Durchfall hervorrufen kann. Pepto-Bismol ® enthält Salicylsäure, die nicht in Kinder sollten im Alter von 16 wegen der möglichen Assoziation zwischen Salicylate und Reye-Syndrom (eine seltene Problem der Entstehung von Entzündungen des Gehirns und Leberversagen) verwendet werden.

Die meisten Kinder mit Reisedurchfall brauchen keine Behandlung mit Antibiotika. Für den gleichen Gründen wie für Erwachsene oben erörtert, können Antibiotika manchmal in einigen Fällen empfohlen werden.

Gibt es irgendwelche Komplikationen?

Die meisten Menschen haben milde Krankheit und Komplikationen der Reisedurchfall sind selten. Allerdings, wenn Komplikationen auftreten, tun, können sie gehören die folgenden:

• Dehydration und Salz (Elektrolyt) Ungleichgewicht in Ihrem Körper. Dies ist die häufigste Komplikation. Es tritt auf, wenn das Wasser und Salze, die in Ihrem Stuhl, oder wenn Sie erbrechen, verlor nicht durch Ihr Trinkwasser ausreichend Flüssigkeit ersetzt werden. Wenn Sie es schaffen, viel Flüssigkeit zu trinken dann Dehydratisierung unwahrscheinlich ist, oder ist wahrscheinlich nur mild, und wird in Kürze wieder wie Sie trinken. Schwere Dehydratation können zu einem Abfall des Blutdrucks führen. Dies kann dazu führen reduzierten Blutfluss in Ihre lebenswichtigen Organe. Wenn Austrocknung nicht behandelt wird, kann auch Nierenversagen entwickeln. Einige Menschen, die stark dehydriert werden müssen ein "Tropf" der Flüssigkeit direkt in eine Vene. Dies erfordert Einlieferung ins Krankenhaus.
• Reaktive Komplikationen. Selten können auch andere Teile des Körpers 'reagieren', um eine Infektion, die in Ihrem Darm auftritt. Dies kann zu Symptomen wie Arthritis (Gelenkentzündung), Entzündungen der Haut und Augenentzündungen (Konjunktivitis oder Uveitis entweder). Reaktive Komplikationen sind selten, wenn Sie einen Virus verursacht Reisedurchfall haben.
• Ausbreitung der Infektion auf andere Teile des Körpers wie z. B. den Knochen, Gelenke oder der Hirnhäute, die Ihr Gehirn und Rückenmark umgeben. Das ist selten. Wenn es auftritt, ist es wahrscheinlicher, wenn Durchfall durch Salmonellen-Infektion verursacht wird.
• Persistent Durchfallerkrankungen Syndrome können in seltenen Fällen zu entwickeln.
• Das Reizdarmsyndrom wird manchmal von einem Anfall von Reisedurchfall ausgelöst.
• Laktose-Intoleranz können manchmal für einen Zeitraum nach Reisediarrhoe auftreten. Es wird als "sekundäre" oder "erworben" Laktose-Intoleranz bekannt. Ihr Darm (Darm) Futter kann durch die Folge von Durchfall beschädigt werden. Dies führt zu Mangel an einem Enzym namens Laktase, die erforderlich sind, um Ihren Körper zu verdauen den Milchzucker Laktose. Laktose-Intoleranz führt zu Blähungen, Bauchschmerzen, Wind und wässrige Stühle nach dem Trinken von Milch. Der Zustand wird immer besser, wenn die Infektion ist vorbei und die Darmschleimhaut heilt. Es ist häufiger bei Kindern.
• Hämolytisch-urämischen Syndrom ist eine weitere mögliche Komplikation. Es ist selten, und wird normalerweise mit Reisedurchfall durch eine bestimmte Art von E. coli-Infektion assoziiert. Es ist ein ernster Zustand, wo es Anämie, eine verminderte Anzahl von Blutplättchen im Blut, und Nierenversagen. Es ist häufiger bei Kindern. Wenn erkannt und behandelt, erholen sich die meisten Menschen gut.
• Reduzierte Wirksamkeit einiger Medikamente. Während einer Episode von Reisedurchfall, können bestimmte Medikamente, die Sie für andere Bedingungen oder Gründe werden kann unter nicht so effektiv. Das ist, weil der Durchfall und / oder Erbrechen bedeutet, dass reduzierte Mengen der Medikamente absorbiert (aufgenommen) in Ihrem Körper. Beispiele für solche Arzneimittel sind Medikamente gegen Epilepsie, Diabetes und Empfängnisverhütung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Praxis Krankenschwester, bevor Sie, wenn Sie unsicher sind, was zu tun ist, wenn Sie andere Medikamente entwickeln und Durchfall sind zu reisen.

Wie ist die Prognose (Ausblick)?

Was ist Reisedurchfall? Die Symptome der Dehydratation bei Kindern sind.

Wie bereits erwähnt, sind die Symptome in der Regel kurzlebig und die Krankheit ist in der Regel mild mit den meisten Menschen, die eine vollständige Genesung innerhalb von wenigen Tagen. Allerdings entwickeln etwa 2 100 Menschen mit in Reisedurchfall chronischer Durchfall, die für einen Monat oder länger dauern kann. Es ist auch möglich, eine zweite 'bout' von Reisedurchfall während der gleichen Reise zu bekommen. Nachdem es einmal nicht scheinen Sie gegen zukünftige Infektionen zu schützen.

Kann Reisedurchfall verhindert werden?

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun, um dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Ihnen bekommen Reisedurchfall kann.

Regelmäßige Händewaschen

Sie sollten sicherstellen, dass Sie immer die Hände waschen und trocknen Sie sie gründlich, und unterrichten Kinder zu waschen und trocknen ihre:

• Nach dem Gang zur Toilette (und nach Windeln wechseln oder ein älteres Kind zu helfen, auf die Toilette zu gehen).
• Vor der Herstellung oder Berühren Speisen oder Getränke.
• Vor dem Essen.

Wenn Sie rauchen, sollten Sie auch Ihre Hände waschen vor dem Rauchen. Einige antibakterielle Hand Gel kann eine gute Sache, um mit Ihnen, wenn Sie bei Seife und heißem Wasser zu reisen ist nicht verfügbar sein.

Seien Sie vorsichtig, was Sie essen und trinken

Bei Reisen in Gebiete mit schlechter Hygiene sollten Sie vermeiden, Lebensmittel oder Trinkwasser, die möglicherweise durch Mikroben kontaminiert werden. Vermeiden Sie:

• Leitungswasser
• Fruchtsäfte von Straßenhändlern verkauft
• Eis (es sei denn, von sauberem Wasser vorgenommen wurde)
• Eiswürfel
• Schalentiere (zB Muscheln, Austern, Muscheln) und ungekochte Meeresfrüchte
• Eggs
• Salate
• Rohe oder ungenügend gekochtem Fleisch
• Frucht bereits abgezogen oder eine beschädigte Haut
• Lebensmittel, die roh oder ungekocht Eier wie Mayonnaise oder Saucen enthält
• Rohmilch

Mineralwasser und kohlensäurehaltige Getränke, die in verschlossenen Flaschen oder Dosen, werden Tee, Kaffee und Alkohol haben, sicher zu sein, um zu trinken. Vermeiden Sie jedoch, Eiswürfel in Getränken. Lebensmittel sollten gründlich durch gekocht und heiß sein, wenn serviert. Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Essen aus Märkten oder Straßenverkäufer, wenn Sie unsicher sind, ob es gehalten wurde heiß oder gekühlt aufbewahrt. Frisches Brot ist in der Regel sicher wie Konserven oder Lebensmittel in verschlossenen Packungen.

Achten Sie darauf, wo Sie schwimmen

Schwimmen in verunreinigtem Wasser kann auch zu Reisedurchfall führen.

Besuchen Sie Ihren Arzt oder Praxis Krankenschwester, bevor Sie reisen

Bevor eine Reise ins Ausland, sollten Sie Ihren Arzt oder Krankenschwester in der Praxis viel Zeit, um Ihre Reiseroute zu besprechen und erhalten Reisetipps besuchen. Es gibt keine Impfstoffe, die Reisedurchfall als Ganzes zu verhindern. Allerdings gibt es einige andere Impfstoffe, die Sie für Ihre Reise benötigen, wie Hepatitis A, Typhus, etc. Sie auch benötigen, um Malaria-Tabletten je nachdem, wo Sie unterwegs sind zu nehmen.

Die National Travel Health Network und Centre (NaTHNaC) Website www.nathnac.org bietet auch Reise-Gesundheits-Informationen für die Öffentlichkeit und gibt spezifische Informationen für verschiedene Länder. Dies beinhaltet Informationen über alle Impfungen vorgeschrieben, Beratung über das Essen, Wasser und Hygiene Vorsichtsmaßnahmen, usw.

Einnahme von Antibiotika zu Reisedurchfall (Antibiotika-Prophylaxe) zu verhindern, ist nicht generell empfohlen. Dies liegt daran, für die meisten Menschen ist Reisedurchfall mild und selbstlimitierend. Auch wirken Antibiotika nicht gegen bakterielle Ursachen von Reisedurchfall, wie Viren und Parasiten zu schützen. Antibiotika können Nebenwirkungen haben und ihre Verwendung kann zu unnötigen Probleme mit Resistenzen führen.

Having said that, es gibt ein paar Fälle, in denen Antibiotika-Prophylaxe empfohlen werden kann. Zum Beispiel für Menschen mit geschwächtem Immunsystem, wie diejenigen mit einer HIV-Infektion oder die Immunsuppressiva nehmen, oder für Menschen, die ein erhöhtes Risiko von Komplikationen, wie Menschen mit Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, eine Ileostomie oder Kolostomie, etc. sind In diesen Fällen ist in der Regel das Antibiotikum Ciprofloxacin verwendet.

Bisher gibt es nicht genügend Beweise, um Probiotika zur Prävention von Reisedurchfall empfehlen.