Chronische Spannungskopfschmerzen

Chronische Spannungskopfschmerzen bedeutet, dass Sie einen Spannungskopfschmerz an den meisten Tagen, oder an jedem Tag haben. Die Ursache ist in den meisten Fällen klar. Ein Medikament namens Amitriptylin kann helfen, die Kopfschmerzen zu verhindern.

Chronische Spannungskopfschmerzen ist ein Zustand, wo man einen Spannungskopfschmerz auf mindestens 15 Tage jeden month.Tension-Typ Kopfschmerzen ist die häufigste Art von Kopfschmerzen, dass die meisten Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt haben. Eine Studie, dass im Durchschnitt gefunden:

  • Über die Hälfte der Erwachsenen haben einen Spannungskopfschmerz hin und wieder - weniger als 1 Monat. Dies wird als sporadisch auftretender episodischer Kopfschmerz vom Spannungstyp.
  • Etwa ein Drittel der Erwachsenen haben zwei oder mehr Spannungskopfschmerzen pro Monat, aber weniger als 15 pro Monat. Dies nennt man häufig episodischen Spannungskopfschmerz.
  • Über 3 in 100 Erwachsenen haben einen Spannungskopfschmerz 15 oder mehr Mal pro Monat - das heißt, an den meisten Tagen. Dies wird als chronische Spannungskopfschmerz.

Chronische Spannungskopfschmerzen wird manchmal als chronische tägliche Kopfschmerzen, wie viele Menschen Kopfschmerzen haben jeden Tag. Chronische bedeutet persistent. Es bedeutet nicht schwerer als manche Leute denken. Die Schwere der Kopfschmerzen können von leichter bis schwerer variieren. Wegen der anhaltenden Charakter der Kopfschmerzen, kann diese Bedingung ganz deaktivieren und belastend.

Chronische Spannungskopfschmerzen. Emotionale Spannung, Angst, Müdigkeit oder Stress.
Chronische Spannungskopfschmerzen. Emotionale Spannung, Angst, Müdigkeit oder Stress.

Dieser Zustand neigt dazu, bei Menschen, die beginnen mit mit Spannungskopfschmerzen öfter als üblich, bis sie an den meisten Tagen auftreten entwickeln.

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Was sind die Ursachen Spannungskopfschmerzen?

Die Ursache ist nicht klar. Einige, aber wahrscheinlich nicht die meisten, kann auf Spannung. Deshalb ist der Begriff Spannungskopfschmerz wird nun anstatt Spannungskopfschmerz eingesetzt. Viele Spannungskopfschmerzen entwickeln ohne ersichtlichen Grund. Einige können durch Dinge wie ausgelöst werden:

  • Emotionale Spannung, Angst, Müdigkeit oder Stress.
  • Körperliche Spannung in den Muskeln der Kopfhaut und Nacken. Zum Beispiel kann eine schlechte Körperhaltung am Schreibtisch den Hals und Kopfhaut Muskeln angespannt verursachen. Wenn Sie schielen, um zu lesen, weil Sie nicht gut sehen können, kann diese angespannte Kopfhaut Muskeln auch.
  • Physikalische Faktoren wie Sonneneinstrahlung, Kälte, Hitze, Lärm, usw.

Einige Untersuchungen zeigen, dass Ihre genetische Make-up kann ein Faktor sein. So können manche Menschen erben eine Tendenz zu mehr anfällig für Spannungskopfschmerzen leichter als andere, wenn gestresst oder ängstlich zu entwickeln.

Per Definition ist Spannungskopfschmerz nicht durch andere Bedingungen verursacht. Also, wenn Sie einen Spannungskopfschmerz haben, wird eine ärztliche Untersuchung normal abgesehen von den Muskeln um den Kopf vielleicht ein wenig zart, wenn ein Arzt drückt auf sie. Auch werden alle Tests, die getan werden kann normal sein.

Hinweis - Medication-Kopfschmerz kann ähnlich chronischen Spannungskopfschmerz

Was ist eine chronische Spannungskopfschmerz und wen sie beeinflussen? Was sind die Ursachen chronischer Spannungskopfschmerz?
Was ist eine chronische Spannungskopfschmerz und wen sie beeinflussen? Was sind die Ursachen chronischer Spannungskopfschmerz?

Medikamente Kopfschmerz durch Schmerzmittel (oder Triptan Medikamente) zu oft Spannungskopfschmerzen oder Migräne-Attacken verursacht. Zum Beispiel können Sie eine Menge Schmerzmittel für einen schlechten Zauber von Kopfschmerzen zu nehmen. Sie können am Ende Schmerzmittel jeden Tag, oder an den meisten Tagen. Ihr Körper wird dann verwendet, um Schmerzmittel. Ein Rücktritt Kopfschmerzen, dann entsteht, wenn Sie nicht nehmen, jeden Tag Schmerzmittel. Du denkst, das ist nur ein weiterer Spannungskopfschmerz, und so nehmen Sie eine weitere Dosis der Schmerzmittel. Wenn die Wirkung jeder Dosis Schmerzmittel nachlässt, entwickelt sich ein weiterer Rückzug Kopfschmerzen, und so weiter. Dies ist, wie Medikamenten-Kopfschmerz entwickelt. Es ist eine häufige Ursache von Kopfschmerzen, die täglich oder an den meisten Tagen auftreten. Wenn Sie feststellen, dass Sie immer Kopfschmerzen an den meisten Tagen dann kann dies eine Ursache sein. Suchen Sie einen Arzt um Rat fragen. Eine separate Broschüre mit dem Titel "Kopfschmerzen - Medikamentenübergebrauch" gibt weitere Informationen.

  • Typischerweise ist der Schmerz wie ein Engegefühl um den Hut-Band-Bereich. Manche Menschen fühlen sich ein Quetschen oder Druck auf dem Kopf. Es tritt in der Regel auf beiden Seiten des Kopfes, und breitet sich oft im Nacken, oder scheint vom Hals kommen. Manchmal ist es nur auf einer Seite. Der Schmerz ist in der Regel moderat oder mild, aber manchmal ist es schwer.
  • Ein Spannungskopfschmerz kann von 30 Minuten bis 7 Tage dauern. Am letzten ein paar Stunden.
  • Der Kopfschmerz kommt in der Regel während des Tages, und noch schlimmer, als der Tag geht weiter.
  • Es gibt in der Regel keine anderen Symptome. Manche Menschen wissen nicht, wie helle Lichter oder laute Geräusche, und nicht wie das Essen viel fühlen, wenn sie einen Spannungskopfschmerz haben.

Die Kopfschmerzen haben Sie mit chronischen Spannungskopfschmerzen sind die gleichen wie oben beschrieben, jedoch häufig auftreten. In einigen Fällen scheint die Kopfschmerzen dauerhaft zu sein, und geht fast nie oder nur nachlässt, aber nie geht ganz.

Viele Menschen mit chronischen Spannungskopfschmerz setzen mit ihren Kopfschmerzen ohne einen Arzt zu sehen. In einer Studie hatten zwei Drittel der Menschen mit chronischen Spannungskopfschmerz diagnostiziert täglich oder fast täglich Kopfschmerzen für einen Durchschnitt von sieben Jahren zuvor Rücksprache mit einem Arzt. Die meisten weiterhin bei der Arbeit oder in der Schule arbeiten, aber ihre Leistung war oft nicht so gut wie es sein könnte. Fast die Hälfte hatte Angst oder Depression, möglicherweise als Folge des Umgangs mit ihren häufigen Kopfschmerzen.

Wenn Sie denken, Sie haben chronische Spannungskopfschmerzen, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, da die Behandlung oft helfen können.

Mit Spannungskopfschmerzen, sind Sie in der Regel auch zwischen Kopfschmerzen und haben keine anderen laufenden Symptome. Ein Arzt diagnostiziert Spannungskopfschmerzen durch ihre Beschreibung. Außerdem gibt es nichts Ungewöhnliches zu finden, wenn ein Arzt untersucht Sie (abgesehen von einigen Zärtlichkeit der Muskeln rund um den Kopf, wenn ein Kopfschmerz vorhanden ist). Tests sind nicht erforderlich, es sei denn, Sie ungewöhnliche Symptome haben, oder etwas anderes als chronischer Spannungskopfschmerz vermutet wird. Besonders hervorzuheben, sollten Medikamente Kopfschmerz ausgeschlossen werden (zuvor beschrieben), da dies oft bei chronischen Spannungskopfschmerz verwechselt werden.

Verglichen mit Migräne (die andere häufige Art von Kopfschmerzen, die kommt und geht), ist ein Spannungskopfschmerz in der Regel weniger streng, und ist konstant, anstatt Pochen. Auch greift Migräne verursachen in der Regel eine einseitige Kopfschmerzen, und viele Menschen mit einer Migräneattacke krank fühlen oder Erbrochenem. In der Regel, im Gegensatz zu Migräne, sind Sie in der Regel in der Lage, mit normalen Aktivitäten fortsetzen, wenn Sie ein Spannungskopfschmerz haben. Manche Menschen haben beide Migräneattacken und Spannungskopfschmerzen zu unterschiedlichen Zeiten.

Schmerzmittel

Sie können auch auf Schmerzmittel wie Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, etc. Aber beachten Sie verwendet werden: Sie sollte nicht für Schmerzmittel Kopfschmerzen für mehr als ein paar Tage zu einer Zeit. Auch im Durchschnitt nehmen sie nicht für mehr als zwei Tage in jeder Woche für Kopfschmerzen. Wenn man sie nehmen häufiger, können Sie entwickeln Medikamente Kopfschmerz (siehe oben). Nehmen Sie nicht die ganze Zeit Schmerzmittel Kopfschmerzen zu verhindern. Nehmen Sie jeden Tag wie er kommt. Vielleicht Reserve Schmerzmittel für Tage, die besonders schlecht sind.

Opiate Schmerzmittel wie Codein, Morphin Dihydrocodein und werden normalerweise nicht für Spannungskopfschmerzen empfohlen. Dies schließt Kombination Tabletten, Paracetamol und Codein enthalten, wie Co-codamol. Der Grund ist, weil Opiat Schmerzmittel können Sie schläfrig machen. Sie sind auch die häufigste Art von Schmerzmittel, Medikamente Kopfschmerz verursachen, wenn sie regelmäßig (oben beschrieben) verwendet.

Tagebuch

Es kann helfen, ein Tagebuch zu führen, wenn Sie häufig Kopfschmerzen haben. Beachten Sie, wann, wo und wie schlecht die einzelnen Kopfschmerzen ist, und wie lange jeder Kopfschmerz dauert. Beachten Sie auch alles, was kann es verursacht haben. Ein Muster entstehen kann, und Sie können einen Trigger zu vermeiden finden. Zum Beispiel, Hunger, Überanstrengung der Augen, schlechte Haltung, Stress, Ärger, usw.

Stress und Depressionen

Stress ist ein Auslöser für einige Leute, die Spannungskopfschmerzen zu entwickeln. Vermeiden Sie Stress-Situationen, wenn möglich. Manchmal einen stressigen Job oder die Situation nicht vermieden werden kann. Lernen, mit Stress fertig zu werden und sich zu entspannen helfen können. Atem-und Entspannungsübungen oder Bewältigungsstrategien, kann Angst in stressigen Situationen zu lindern und verhindern einen möglichen Kopfschmerzen. Es gibt Bücher und Kassetten, die Sie lehren kann, wie man sich entspannt. Manchmal ist eine Überweisung an einen Berater oder Psychologen kann empfohlen werden.

Regelmäßige Bewegung

Einige Menschen mit häufigen Kopfschmerzen sagen, dass sie weniger Kopfschmerzen haben, wenn sie regelmäßig Sport treiben. Wenn Sie das nicht tun viel Bewegung, kann es einen Versuch wert, einige regelmäßige Aktivitäten wie zügiges Gehen, Joggen, Radfahren, Schwimmen, etc. (Dies wird andere gesundheitliche Vorteile zu haben.) Es ist nicht klar, wie Bewegung kann helfen. Es kann sein, dass Übung, um Stress und Anspannung, die einen Domino-Effekt der Verringerung Spannungskopfschmerzen haben lindern hilft.

Behandlung

Amitriptylin ist das Medikament am häufigsten verwendet, um chronische Spannungskopfschmerzen behandeln. Dies ist nicht ein Schmerzmittel und so nicht wegnehmen Kopfschmerzen, wenn ein Kopfschmerz entwickelt. Es ist eine antidepressive Medizin, und man muss es jeden Tag mit dem Ziel der Verhinderung Kopfschmerzen. (Eine Wirkung einiger Antidepressiva ist es, Schmerzen zu lindern und zu verhindern, Kopfschmerzen auch bei Menschen, die nicht depressiv sind. Also, auch als Antidepressivum Amitriptylin es nicht benutzt wird hier zur Behandlung von Depressionen eingestuft wird.) Eine geringe Dosis wird zunächst gestartet und müssen im Laufe der Zeit erhöht werden. Nachdem die Kopfschmerzen für 4-6 Monate reduziert worden sind, kann die Amitriptylin gestoppt werden. Die Behandlung kann fortgesetzt werden, wenn Kopfschmerzen wiederkehren werden. Andere Medikamente sind manchmal versucht, wenn Amitriptylin nicht geeignet ist oder nicht hilft.

Die Ziele der vorbeugenden Behandlung ist es, die Häufigkeit und Intensität der Kopfschmerzen zu reduzieren. Also, mit der Behandlung, können die Kopfschmerzen nicht vollständig gehen, aber sie werden oft weniger häufig entwickeln und weniger schwerwiegend. Jede Kopfschmerzen, die auftreten während der Einnahme von vorbeugenden Medikamenten tut auch gelockert besser als zuvor von einem Schmerzmittel werden.

Es ist oft schwierig im Nachhinein zu sagen, wie gut eine vorbeugende Behandlung gearbeitet hat. Daher ist es am besten, ein Kopfschmerz-Tagebuch für ein paar Wochen oder so zu halten, bevor vorbeugende Medikamente. Dies ist zu erfassen, wann und wie stark jeder Kopfschmerzen war, und auch, wie gut sie von einem Schmerzmittel wurde gelockert. Dann halten das Tagebuch geht, wie Sie die präventive Medizin zu nehmen, um zu sehen, wie gut die Dinge zu verbessern. Die Kopfschmerzen sind wahrscheinlich völlig gehen, aber das Tagebuch kann eine deutliche Verbesserung zeigen.

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